Yoga e Crianças, que se aproximam

Há anos, várias realidades nacionais têm feito o máximo para ensinar Yoga a crianças . O que é importante avaliar, nessas situações, é o treinamento de instrutores .

Não é suficiente, de fato, conhecer a dinâmica da era do desenvolvimento ou, por outro lado, ser instrutores de Yoga qualificados. A mistura Yoga-Crianças é na verdade uma dimensão em si .

Partindo do pressuposto de que Yoga é União, deve ser enfatizado que a União neste caso deve ser declinada em diferentes tons.

No caso específico das crianças, trata-se de facilitar a unidade, a coesão do grupo, tanto entre alunos como entre alunos e professores, para ensinar que o corpo, pensamentos e emoções nada mais são do que os diferentes aspectos de uma única individualidade.

Mas, para obter tal entendimento, é fundamental partir de diferentes indidimensionalidades . Cada um de nós nasce com uma riqueza de informações que derivam do genoma em uma direção e do caráter individual que já está se formando no útero da mãe. E a partir disso não podemos e não devemos ignorar o ensino de yoga para crianças.

Em nossa experiência, de fato, a aceitação da prática do Yoga assume tantos tons, ritmos e fluxos diferentes quanto há crianças na sala de aula.

É por isso que, por exemplo, pedir uma uniformidade de respiração, posturas e atitude mental seria não apenas prejudicial em si mesmo, mas também muito distante do que deveria ser fornecido à criança, que precisa tomar consciência de ferramentas "adicionais" ( respiração consciente, imaginação, controle do movimento físico ...) para se sentir melhor em geral, para viver mais holística e conscientemente a cada momento do dia.

Cada criança é dona de um talento inato, que é só e só dele e que ninguém mais expressa da mesma maneira. Sacrificando-o para homologação, pois a padronização do grupo é a mais distante do Yoga que você pode imaginar.

Uma criança já inscreveu todas as projeções de si mesmo como adulto até muito pequena. O ponto é reconhecer as qualidades e incentivá-las a expô-las sem medo de julgamentos ou erros.

Pouco importa se eles são incapazes de praticar a imobilidade na postura do "cadáver" ou ficar de olhos fechados por mais de 3 segundos. Pouco importa se em vez de pratiucare uma postura olharem ao redor com muitos olhos, maravilhados, aturdidos e cheios de curiosidade.

O que realmente tem valor em ensinar Yoga às crianças é observá-las e facilitar sua individualidade para que se integre a si mesma diante do mundo externo, de modo que, como adulto, não tenha que praticar confronto constante, renunciando a si mesmo, mas vestindo ele mesmo com segurança, convicção e respeito na sociedade.

Quem conhece a si mesmo, na verdade, também conhece os "outros". E é precisamente a partir daqui que nasce o respeito por tudo o que existe, seja humano, animal ou vegetal.