O chá de ervas de gengibre é um excelente remédio para ajudar você a perder peso, porque é muito eficaz na purificação do corpo.
Na verdade , o gengibre permite a eliminação de resíduos e toxinas que estão presentes na circulação do nosso corpo e, ao fazê-lo, permite-nos perder peso, baixando a agulha da balança.
Vamos descobrir como usá-lo em tiasana e quais são seus efeitos no corpo.
Chá de gengibre para perda de peso
O gengibre também é conhecido como "tempero quente" devido ao seu sabor picante e sua excepcional capacidade de estimular o metabolismo . Quando o metabolismo acelera automaticamente, o peso diminui e isso acontece graças ao uso constante do gengibre na dieta; a redução de peso ocorre gradualmente e, portanto, é mais fácil de manter com o tempo.
Nas dietas de emagrecimento, o gengibre é usado tanto na forma de chás de ervas e ralado em pratos ou consumido como um lanche durante o dia, sempre para estimular o metabolismo e diminuir a sensação de fome.
A preparação de chás de ervas da raiz do gengibre, muitas vezes acompanhada pela canela, permite extrair os ingredientes ativos que são capazes de queimar o excesso de gordura acumulado ao longo do tempo; O chá de ervas preparado com raiz de gengibre é certamente o melhor remédio natural para perder peso de forma saudável, sem tomar drogas.
Como preparar o chá de ervas
O chá de ervas de gengibre é muito fácil de preparar e requer 200 ml de água fervente e depois adicionar 3 fatias de raiz de gengibre para descansar por 10 minutos. Em seguida, filtre a bebida e beba com a adição de limão ou mel a gosto.
O chá de ervas de gengibre é excelente após a refeição da noite para ajudar a digestão e perder peso , queimando o excesso de gordura durante a noite . Este chá de ervas com propriedades anti-sépticas será capaz de reequilibrar a flora intestinal e também dará tom a todo o organismo.
Beber chá de gengibre, mesmo durante o dia, em vez de qualquer outra bebida, é um bom hábito, pois será capaz de limitar o desejo de comer fora de horas e aumentará a sensação de saciedade durante as refeições.
Todas as propriedades do gengibre
O gengibre é uma planta herbácea de origem oriental cujo nome científico é Zinziber officinale . Do seu rizoma semelhante a uma raiz subterrânea surgem as raízes aéreas das quais brotam as folhas muito longas, alternadas e lanceoladas.
Desde os tempos antigos no leste, o gengibre é conhecido por usar sua raiz para fins de cura e alimentos . Considerada uma planta aromática devido à sua riqueza em ingredientes ativos, é também uma especiaria em todos os aspectos, devido ao seu forte sabor picante, altamente apreciado por melhorar as receitas doces e salgadas.
Na Itália, o gengibre é pouco conhecido e tradicionalmente usado apenas para receitas de biscoitos de gengibre de Natal ou, no máximo, em frutas cristalizadas em alguma outra receita doce.
Em vez disso, o gengibre é um excelente remédio que, com suas muitas propriedades, é capaz de fazer as pessoas se sentirem bem de uma maneira natural, sem o uso de drogas; na verdade, contém muitos antioxidantes que combatem os radicais livres e, portanto, suporta o retardamento do processo de envelhecimento celular, tem uma forte propriedade anti-inflamatória e ajuda a desordens do trato gastrointestinal favorecendo a digestão, acalmando náuseas e vômitos, aliviando as doenças causadas pelo enjôo do ar e enjôo no carro e até mesmo cólicas estomacais. Mesmo ácido estomacal é grandemente atenuado graças aos remédios de gengibre.
O gengibre também é rico em muitas vitaminas, como as do grupo B e muitos sais minerais, como ferro, cálcio, fósforo e potássio.
Portanto, é útil não apenas para perda de peso, mas também como expectorante, antibacteriano, anti-gripe e até mesmo um antibiótico natural eficaz: a raiz de gengibre é útil para combater doenças sazonais como resfriados, febre, gripe, tosse e dor de garganta. .
Óleo essencial de gengibre é usado para aliviar dores musculares ou articulares devido à sua forte atividade anti-inflamatória . Mesmo para aqueles que praticam esportes, o gengibre é, portanto, altamente recomendado como um remédio natural em caso de fadiga, contusões ou distorções.
O uso do gengibre como analgésico natural também foi confirmado por um estudo científico que comparou a medicação para a dor; o resultado levou à afirmação de que o gengibre é eficaz e não produz os pesados efeitos colaterais de drogas químicas, como o ibuprofeno e a cortisona. Além disso, o gengibre também pode dar outros efeitos benéficos para o corpo, pois é um fitocomplexo natural.
Onde encontrar gengibre
O gengibre está comercialmente disponível tanto a fresco como a seco e podemos comprá-lo na forma de uma raiz inteira, em pedaços ou em pó .
Geralmente pode ser comprado em lojas especializadas de alimentos orgânicos ou suplementos naturais, como lojas de alimentos saudáveis, mas também é cada vez mais vendido em larga escala ou em lojas de frutas e vegetais, devido à crescente demanda como remédio natural e tempero aromático para uso culinário.
