Como encarar a vida cotidiana ao máximo? Como otimizar o potencial? Como você consegue sucesso?
Essas são apenas algumas das questões cruciais que o homem moderno se faz, sobre as quais todas as escolas de pensamento tentaram responder.
Mas qual é a abordagem do assunto de acordo com o chamado " pensamento positivo " que tem sido difundido há alguns anos?
Pensamento positivo: princípios
De acordo com este sistema, e os muitos outros relacionados a ele, os pensamentos desempenham um papel predominante na determinação da realização dos desejos ou, em qualquer caso, da serenidade . Portanto , os pensamentos influenciariam a realidade de maneira transitiva, de modo que, alterando sua substância, seja possível agir diretamente sobre nossa atitude em relação ao mundo.
Esta suposição não é diferente de muitas outras filosofias, então vamos nos concentrar agora no coração do pensamento positivo : considerando a positividade dos pensamentos como centrais (não apenas qualidade) para alcançar os objetivos, alcançando a mente com afirmações otimistas e slogans deixando de lado os aspectos aspectos negativos da realidade.
Em um nível extremamente pop, encontramos um exemplo em alguns cursos motivacionais, em livros como O Segredo (e sua lei de atração, amplamente usada anos atrás), em personagens como o famoso Luise Hay.
Todo esse trabalho na mente está próximo da meditação que propusemos tantas vezes? São dois mundos que se encontram?
Vamos descobrir juntos.
A propagação do pensamento positivo: trivializações e crenças falsas
Eu não tenho as habilidades para analisar a corrente do pensamento positivo do ponto de vista psicológico; É certo que grande parte da web não fez dele um ótimo serviço: é muito comum encontrar sites que ofereçam um pensamento positivo em "5 movimentos / 10 minutos / 4 afirmações" banalizando todo o trabalho, provavelmente encorpado, de muitos especialistas.
Eu toquei apenas no texto "O Segredo" e achei-o embaraçosamente superficial o suficiente para me dissuadir de continuar nesse caminho.
Finalmente, apenas alguns dias atrás, um artigo muito interessante saiu sobre o Espresso semanal, que nos convida a tomar cuidado com “ Um otimismo irracional que pode resultar em uma atitude superficial, ou na obstinação de negar uma verdade indesejável, como o não ter preparado adequadamente ".
Esta premissa destina-se a redimensionar um fenômeno que parece estar inexoravelmente subindo, provavelmente o resultado de uma certa preguiça atitudinal disseminada neste tempo rápido e material: procuramos receitas pré-digeridas de felicidade, estradas fáceis e sem o grande trabalho em nós mesmos que qualquer revolução interior necessariamente requer.
Admito, portanto, olhar para este território com alguma suspeita, embora suspenda o julgamento deixando para aqueles que são mais competentes. Sinto-me muito mais à vontade no caminho da meditação tradicional : certamente também se concentra no conteúdo da mente (e nisso talvez se aproxime do chamado "pensamento positivo"), mas depois implementa uma mudança substancial .
As diferenças entre pensamento positivo e meditação
A meditação não oferece atalhos ou slogans para se convencer de algo; ele corta a fase do julgamento sobre a realidade, considerando-a tola, limitando-se a observação silenciosa . Ele não se resolve em alguns movimentos ou em poucos minutos de prática, mas requer treinamento real na esperança de regular a inquietação da mente.
Se quisermos usar uma metáfora, a meditação é um mar que abraça toda a vida, até mesmo sofrimentos amargos, desapontamentos amargos, as humilhações mais difíceis sem reprimir nenhuma: a óptica não deve ser banalmente otimista ou feliz, mas despertar uma profunda consciência e sincera aceitação da vida sem raiva ou ressentimento.
Entendemos, portanto, como a massa das duas práticas é totalmente diferente, a combinação de uma com a outra forçada e muitas vezes feita por razões de marketing : é muito fácil encontrar "meditações para o pensamento positivo", cujo significado haveria muito a discutir.
A meditação e o pensamento positivo, ainda que acumulados ao levar em consideração o conteúdo da mente, parecem-nos práticas de origem, substância, fins irreconciliáveis.
A maneira difícil de trabalhar em si mesmo
Acreditamos que é sempre interessante investigar qualquer disciplina ou a escola convida a olhar para dentro, seja filosófica, holística, religiosa, xamânica: o trabalho em si mesmo pode revelar caminhos inimagináveis, inspirações totalmente inesperadas, epifanias repentinas.
Com tanto entusiasmo, também convidamos você a avaliar o conteúdo dessas abordagens, observando as soluções fáceis, os "milagres", as paradas de baixo custo: é realmente raro o crescimento pessoal ocorrer em alguns movimentos, superficial ou casualmente.
É geralmente o resultado de um trabalho paciente, resistente e também duro na parte mais profunda de nós mesmos: um longo inverno que dá uma primavera muito doce.
