O termo psiconautica tem ao mesmo tempo algo poético e revelador, o que nos diz muito sobre os conteúdos e propósitos dessa disciplina: como o navegador conhece as ondas do mar e suas correntes, assim o psiconauta conhece e navega nas diferentes ondas de consciência, ou os chamados estados de consciência, sem simplesmente sofri-los.

O psiconauta dirige as ondas como uma rolha de cortiça sem tentar impor com força a consciência desperta superficial, considerando-a a base da verdadeira personalidade e considerando todos os outros estados de consciência, versões "alteradas" da vigília.

Esses diferentes estados de consciência são numerosos, embora nem todas as pessoas tenham acesso a todos esses estados: alguns, como sonhos e sono, são comuns a todos (embora algumas pessoas acreditem e digam que não sonham), enquanto outros estados eles precisam de condições especiais para serem alcançados e experimentados.

Neste artigo, trataremos de dois estados particulares de consciência do ponto de vista da psiconáutica: transe e fluxo, por milênios o objetivo interno de muitos buscadores de psique, de eremitas a samurais, de iogues a alquimistas, de profetas a caçadores de visão xamânica .

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2 dos estados que os psiconautas pretendem experimentar, provocar e controlar são conhecidos como transe e fluxo

1. O transe

O transe, espontâneo ou induzido, é um estado de profunda internalização e distanciamento de estímulos externos . O termo "transe" deriva de "transire", isto é, de cruzar, de fato está em outro continente de consciência.

Aqui, além de uma espécie de insensibilidade aos estímulos, experimenta-se uma espécie de imunidade graças à qual a fadiga e a dor parecem desaparecer .

Durante o transe a consciência desperta não está mais em plena posse do indivíduo e outros estados emergem objetivando o que geralmente é considerado subjetivo. Isso pode acontecer espontaneamente em certos indivíduos predispostos ou treinados para fazê-lo, ou devido a trauma ou acidente, ou devido a intoxicação ou outras razões.

Indicativamente, o que acontece durante o sonho acontece: para-estasias, visões e audições hipnagógicas, mas durante a ação e o movimento. Os psiconautas geralmente induzem o estado de transe através de técnicas de meditação, técnicas de respiração, uso de enteógenos, hipnose, música binaural e muito mais.

2. O Fluxo

O estado definido como " fluxo " ou, menos freqüentemente, "zona", é geralmente conhecido por esportistas e por aqueles que fazem atividades fisicamente extremas.

Muito semelhante ao estado de hiperfoco, o fluxo tem as seguintes características:

> Toda consciência está completamente focada na ação presente . O resto do mundo não existe

> Ação e conscientização

> Cancelamento de todas as necessidades físicas e psicológicas não relacionadas à ação

> Suspensão de atividades mentais reflexivas

> Uma espécie de consciência ampliada das habilidades de alguém e uma autoconfiança refinada

> Um senso expandido de controle sobre toda a situação em que a ação ocorre

> Capaz de ler estímulos externos imediatamente e antecipando-os

> Um sentido intenso de retardar o tempo externo

O que é interessante no estado de fluxo e que empurra os atletas a desafiarem seus limites para experimentá-lo é o prazer intrínseco sem um objeto específico que é experienciado nesse estado de consciência, uma espécie de satisfação expandida e autogratificação. .

Todas as energias psico-emocionais convergem durante o fluxo em direção a um único objetivo. Segundo os psicólogos, o luxo é exatamente o oposto da apatia, é o estado mais positivo de consciência experimentado durante a vigília e, de alguma forma, transcende dois estados em que as pessoas geralmente ficam presas na busca da felicidade e do prazer: excitação. de um lado, controle do outro.

Para experimentar o Fluxo, é preciso saber renunciar ao controle da mente racional, mas também é preciso evitar que o prazer sem um objeto se transforme em excitação nervosa com um objeto. Geralmente o fluxo tende a decair em um desses estados e estes, por sua vez, podem deteriorar ainda mais: a excitação da ansiedade e o controle do tédio.

O fluxo faz com que as pessoas sejam autoteliche, ou com base em um estado sólido de bem-estar que as leva a realizar ações que têm seu propósito e sua satisfação na performance em si, e não têm segundas intenções (dinheiro, reputação, família).