O final do outono está prestes a dar lugar à estação mais fria e neste trânsito sofremos mudanças bruscas de temperatura, tempestades de umidade, dias de vento, talvez ligamos o aquecimento da casa e do carro e as excursões de temperatura às quais nos submetemos influenciam enfraquecimento das vias aéreas superiores: a garganta em particular nos indica que devemos nos defender.
Desconforto na deglutição e inflamação na parte inferior do palato e faringe são os alarmes de uma infecção bacteriana em andamento.
Um remédio interessante para se integrar com nossos auxílios naturais de "primeiros socorros" contra a dor de garganta é o óleo essencial de limão .
Óleo essencial de limão: nós desinfectamos nossa garganta
Óleo essencial de limão tem propriedades anti-sépticas capaz de desinfetar a garganta de germes e bactérias que podem inflamar a cavidade e tornar a deglutição dolorosa, graças à presença de terpenos e citronela.
Tem uma ação antibacteriana de amplo espectro, que afeta toda a cavidade oral e a protege de infecções que também podem danificar as membranas mucosas.
É de fato eficaz em caso de herpes labial, gengivite, úlceras na boca e estomatite . O limoneno contido na casca tem um alto poder antibiótico . Este remédio também é um imunoestimulante eficaz, que pode ser tomado como uma medida preventiva em todas as mudanças de estação.
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Como tomar o óleo essencial de limão
- Na infusão : três gotas de óleo essencial dissolvido em uma xícara de água quente, ou em um chá de ervas calmante e relaxante, como o chá de tília, desinfeta a garganta e alivia a tosse.
- Adicionado ao mel : três gotas de óleo essencial de limão em uma colher de mel para ser dissolvido lentamente na boca, 2 ou 3 vezes ao dia. Esta mistura realiza uma ação anti-inflamatória e antibiótica, que reverbera por toda a cavidade oral e garganta.
- O óleo essencial de limão também pode ser usado para enxaguar e gargarejar. Em um copo de água morna, dissolva 8-10 gotas, uma prática para desinfetar diretamente a garganta e aliviar a inflamação e que pode ser repetida várias vezes ao dia.
- Na aromaterapia : o óleo essencial de limão em um difusor tem um efeito purificador no ambiente e contribui para a atividade anti - séptica .
avisos
Para todos os óleos essenciais para uso interno, é bom ter em mente que apenas essências muito puras devem ser levadas em consideração.
Os óleos essenciais devem ser sempre utilizados em doses mínimas, 2-3 gotas, bem diluídos em água quente / chá de ervas e, possivelmente, misturados com um pouco de mel para serem bem tolerados.
