O inchaço abdominal pode depender de lentidões metabólicas simples ligadas à digestão, ou na fermentação de alimentos mal associados que estagnam em um intestino com pouca mobilidade, talvez sofrendo de colite, síndrome do intestino irritável, mas também intolerância à lactose.

O resultado é frequentemente um inchaço mais ou menos acentuado do abdome, com sensação de peso. Até a respiração se torna pesada, com fenômenos de meteorismo.

Um excelente remédio com propriedades adsorventes é o carbono vegetal. Seu uso é extremamente difundido e também pode ser usado para nossos amigos de quatro patas quando eles são envenenados ou até mesmo envenenados por substâncias que não são adequadas para eles.

Carvão vegetal para inchaço

Podemos encontrar carvão tanto nas farmácias como na fitoterapia, na forma de comprimidos ou tabletes, para serem tomados com um generoso copo de água .

A característica do carvão vegetal é que ele é um poderoso absorvente : graças à sua porosidade ele incorpora os excessos de ar, fermentações, toxinas, os mantém e os transporta para o cólon para então ser eliminado com fezes.

Esta mecânica é extremamente útil também em caso de intoxicação por drogas, alimentos alterados, envenenamento por cogumelos, porque o carvão intercepta as toxinas que contém e limpa o estômago e os intestinos.

Pela mesma razão, é contraindicado, ao contrário, se você estivesse seguindo um tratamento farmacológico, pois poderia interagir, alterar sua eficácia até se tornar nula.

O carvão também é adequado para aquelas formas de influência gastrointestinal, acalma náuseas e acalma a diarréia, após desintoxicar o estômago e os intestinos.

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Prevenindo Inchaço Abdominal

Se o inchaço abdominal não é causado por patologias do trato gastrointestinal, mas a partir de um estilo alimentar a ser corrigido aqui estão algumas orientações gerais para prevenir este distúrbio:

> Coma frequentemente e pouco, introduzindo alguns alimentos com uma ação carminativa, como erva-doce, anti-fermentativos, como cenoura, limão, abacaxi. Ao quebrar as refeições, podemos controlar melhor a introdução de açúcares e, acima de tudo, não associá-los a proteínas animais. Infelizmente, por exemplo, o presunto e o melão não são uma combinação vencedora neste caso.

> Coma devagar : a mastigação é o primeiro nível de digestão e deve ser realizada com consciência: as enzimas intervêm para acelerar a absorção dos alimentos. Além disso, mastigar muito e não engolir evita introjetar ar enquanto come

> Beber longe de uma refeição ou de uma refeição acabada ajuda a não diluir a comida e especialmente as secreções ácidas do estômago que devem trabalhar para promover a digestão.

Chás quentes como erva-doce, hortelã, gengibre e limão são um eficaz digestivo anti-fermentativo. Nós evitamos bebidas carbonatadas, adicionadas com açúcares e dióxido de carbono, algumas delas parecem nos fazer digerir então, mas na realidade elas contribuem para o inchaço abdominal.

> Evite goma de mascar, que é um veículo cheio de ar no abdômen . Apazigua a sensação de fome, mas porque se enche de ar. Nós tentamos não usá-lo, exceto no caso de uma "ferramenta de limpeza", quando nos falta uma escova de dentes e creme dental.

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