Como realizar massagem californiana
A massagem californiana é uma técnica de massagem nascida nos Estados Unidos nos anos 70, naquela paisagem cultural que deu origem à nova era da próxima década.
A massagem californiana visa a re-harmonizar o nível físico com o nível emocional do indivíduo : realizado em um contexto de total confiança e abandono nas mãos do operador, uma tentativa é feita para ressuscitar o sentimento de cuidado e aceitação experimentado na primeira infância durante o relacionamento mãe-filho.
A massagem é realizada em uma cama, quem recebe deve estar sem roupa : você pode manter a roupa de baixo ou usar um pano para cobrir, de vez em quando, as partes do corpo não tratadas. É por isso que a massagem californiana deve sempre ser realizada com operadores totalmente confiáveis e em um contexto ético e profissional muito específico.
Durante a massagem californiana ela atua em todo o corpo, através de manobras lentas e envolventes, capazes de atrair a atenção de quem a recebe para a totalidade do corpo e para o modo como as emoções se movem dentro dela, até onde podem aninhar-se. tensão muscular localizada, rigidez articular, dor em várias partes do corpo e como as emoções podem afetar o ritmo da respiração e do coração.
A duração varia de 60 a 90 minutos.
Durante a massagem californiana, as tensões físicas e emocionais são liberadas : é possível que surjam lembranças distantes, agradáveis ou menos agradáveis, e emoções que foram pensadas enterradas. Pode-se adormecer ou explodir em lágrimas : tudo depende do que foi enterrado no corpo.
As vantagens são, portanto, físicas e emocionais, e um bom operador é capaz de acompanhar o assunto na redescoberta de si mesmo, de seu corpo e de sua experiência emocional, e de identificar os pontos sobre os quais residir mais.
Os benefícios da massagem californiana
Em geral, a preocupação com benefícios :
> relaxamento profundo, tanto físico quanto mental ;
> melhora da circulação periférica;
> reequilibrar o sono e o descanso, especialmente no caso de insônia ;
> contribui em casos de anorexia e bulimia para restaurar um bom relacionamento amoroso com o corpo e com as emoções que o habitam ;
> reduz a pressão arterial ;
> alivia asma e problemas respiratórios devido a ataques de pânico e ansiedade ;
> porque é realizado em associação com óleos essenciais naturais, melhora a qualidade da pele ;
> reformula o corpo ;
> ajuda em caso de celulite e estagnação linfática ;
> melhora a digestão e metabolismo, graças ao reflexo e relaxamento geral e também como resultado de manipulações diretas realizadas no abdômen;
> acelera a motilidade intestinal ;
> permite eliminar toxinas no nível epidérmico mas também profundo;
> permite que você recupere a autoestima e a bondade em relação a si mesmo e às necessidades do seu corpo ;
> introduz uma profunda introspecção do que se sente ;
> permite a liberação emocional e o livre fluxo de emoções e sentimentos.
