"Estou com fome." você repete e a fome cresce. Você diz isso silenciosamente tentando evitar a geladeira. Mas essa vozinha está lá. Você está com fome. Você já pensou que, talvez você pudesse estar com sede, ao invés de não estar com fome?
E sede de algo tão especial como um chá de ervas natural ?
Aqui estão três aliados, um por acaso, para metabolismo, fome perpétua e bom humor, todos fatores extremamente conectados.
O desejo por doces recheados com anis
O sabor agradável do anis também convence os gourmands mais endurecidos. Dá energia e melhora o humor, além de promover a perda de peso. Pergunte ao seu herbalist confiável para uma mistura de 5 colheres de sopa de anis estrelado e energizante, 2 colheres de sopa de bagas de desintoxicação de zimbro, 2 colheres de sopa de aromas calmantes e diuréticos de laranja doce, uma colher de sopa de raiz de alcaçuz que equilibra os sucos gástricos. Coloque uma colher de chá de mistura em 200 ml de água fria e deixe ferver. Desligue para deixar em infusão por um minuto. Filtrar, beber.
É excelente pela manhã no café da manhã e como um lanche, ou quando você quer alimentos açucarados. Também pode ser usado por longos períodos. O ideal é beber por três semanas, tirar uma semana de folga e começar de novo.
Desintoxicante chás de ervas
A hortelã-pimenta que desperta o metabolismo
Excelente velocidade de ação, energia imediata, pronta para gastar. Hortelã-pimenta, como hamamélis, dá uma carga piscícola e fisiológica.
Este chá de ervas de emagrecimento é composto em partes iguais de flores de espinheiro que reativam a circulação e neutralizam a fome nervosa, de folhas de hamamélis para estimular a tireóide, de feverfew, uma erva desintoxicante e purificante, resistência ao frio. Coloque uma colher suave de mistura em 250 ml de água fervente. Infundir por 3 minutos, coe e beba.
É aconselhável beber depois do almoço e depois do jantar também por longos períodos (4 meses) com uma parada de um mês, entre um ciclo e outro.
Verbena que melhora o humor
Verbena é excelente contra a insatisfação, nervosismo, fadiga, estresse, precisa encontrar consolo (em alimentos). O chá de ervas de equilíbrio e bom humor é composto de 4 colheres de maracujá, anti-ansiedade e diurético, 4 colheres de sopa de verbena, desintoxicação e anti-stress, uma colher de goldenrod que melhora o humor e promove a eliminação de toxinas . 200 ml de água são fervidos e uma colher de sopa da mistura de infusão é colocada durante três minutos. Você filtra, bebe.
Pode ser tomado nas refeições e quando você precisa de um momento de relaxamento . Recomendamos ciclos de 4 meses, espaçados por um período de um mês.
