O que é óleo puxando

Pode-se dizer que o petróleo puxando, a técnica de enxaguar a cavidade oral com óleo , vem do leste, é de fato da Ucrânia e da Bielorrússia que esta prática parece ter começado, retomada então no início dos anos noventa na Alemanha, por promotores de medicina alternativa, que começaram a aprender, espalhar e praticar extração de óleo também em seu país.

Como Ada (American Dental Association) relata, as evidências científicas de uma eficácia real para a saúde bucal deste método ainda é insuficiente e os relatórios atuais sobre os potenciais benefícios para a saúde têm limites óbvios.

No entanto, entre aqueles que tentam vender o óleo de coco e aqueles que estão dispostos a enfatizar a eficácia de certos remédios naturais, parece que existem inúmeros benefícios elogiados . Conhecemos melhor a história de um método de cura popular.

A limpeza do corpo graças ao óleo de girassol era praticada nos países de origem, especialmente para combater patologias agudas e crônicas, como disfunções do estômago, pulmões ou fígado, patologias que afetam o sistema nervoso, distúrbios da otorrinolaringologia e do músculo esquelético., fadiga, distúrbios do sono, infecções e doenças dentárias e gengivais .

E não é apenas o físico que se beneficia dessa purificação que parte da boca : de acordo com os promotores do óleo que puxa o espírito e a mente, beneficia-se de uma prática consciente em relação ao que entra e sai do organismo, o que nutre. positivamente e o que dói.

Como é sabido, o uso de óleo para limpar o corpo externamente e internamente é também um conhecimento e prática dos métodos de cura do Ayurveda indiano, que usa outros produtos além do óleo de girassol e outros métodos.

Em geral, pode-se dizer que várias medicinas tradicionais aceitaram e conheceram métodos similares para purificar e desintoxicar o corpo.

Benefícios do óleo puxando

Puxar óleo é simplesmente uma prática de limpeza e higiene da boca e cavidade oral, através da lavagem com óleo . Os benefícios dessa prática seriam encontrados sobretudo em dentes e gengivas, mas também na cavidade bucal no tratamento e prevenção de bronquite, tosse, dor de garganta, rouquidão e frio, eliminando as bactérias que os causam.

A extração de óleo também ajudaria a limpar os seios maxilares e paranasais do excesso de muco, prevenindo a halitose e a formação de doenças dentárias e nas gengivas, incluindo o tártaro e a cárie dentária. Além disso, como visto, a extração de óleo pode ter efeitos positivos sobre doenças de pele, distúrbios nervosos e reumáticos .

Através do uso de óleos, o óleo de girassol em primeiro lugar, não apenas qualquer um, mas prensado a frio e de boa qualidade, ainda melhor se vier do cultivo orgânico. Para praticar a extração de óleo, você também pode usar óleo de gergelim, azeite de oliva ou óleo de coco (este último muito apreciado nos EUA e na Inglaterra). ou gel de aloe vera .

Como fazer o óleo puxando

É uma técnica de desintoxicação e cuidado pessoal que pode ser praticada facilmente em casa, de forma simples, indolor, econômica e prática.

Com o estômago vazio e antes de escovar os dentes, de preferência de manhã - se você quiser, pode praticar antes do almoço, jantar ou pouco antes de dormir, sempre com o estômago vazio -, coloque uma colher de sopa de óleo vegetal prensado na boca.

Começa por movê-lo lentamente para a boca, depois "mastiga" e depois desliza entre os dentes, empurrando-o para frente e para trás em relação a eles. Notar-se-á que o enxaguamento começa de uma forma muito densa, precisamente devido à viscosidade do óleo, mas torna-se gradualmente mais e mais líquido e fluido, uma vez que o óleo se mistura com a saliva .

A prática gostaria de continuar com a lavagem por cerca de 10-15 minutos, mas, especialmente nas primeiras vezes, você perceberá que cinco minutos já são muitos. Então, apóie seu organismo, que gradualmente se acostumará com essa prática higiênica.

O óleo é então cuspido, absolutamente não deve ser engolido, e proceder com um bom enxaguamento da boca com água morna e lavar os dentes e a língua.

Você não pode tomar líquidos se você não regar os vinte minutos depois e antes de puxar óleo . Ao fazer isso, o óleo funciona coletando bactérias e toxinas e retirando-as do corpo.

A extração de óleo, uma prática diária, também pode ser praticada várias vezes durante o mesmo dia, especialmente em tempos de doença, resfriamento, tosse ou dor de garganta.

As únicas contra - indicações podem dizer respeito a reações específicas do organismo após o início do processo de desintoxicação. Quanto mais o organismo estiver intoxicado, mais forte pode ser a crise de desintoxicação, incluindo febre, erupções e secreções de muco que desaparecerão e continuarão na prática.

Referências úteis na limpeza da boca

Antes de qualquer prática de medicina alternativa, mesmo que aparentemente sem graça, é sempre bom consultar a opinião de um especialista no assunto, naturopata ou médico, que poderá aconselhá-lo da melhor maneira para cada caso individual.

Uma prática semelhante, mas não a mesma, é mencionada no método ayurvédico no texto básico do Ayurveda Charaka Samhita: "Manter o gargarejo de óleo fornece força nas mandíbulas e na voz, desenvolvimento do rosto, sabor máximo e sabor dos alimentos. "Não sofrem de garganta seca, dentes quebrados e dentes ficam firmemente enraizados. " Charaka Samhita Ch V -78 a 80.

Também é bom o vídeo de exemplo de uma jovem indiana que escreveu o blog " The beauty reel ".

Há também o site dedicado ao oil pulling, chamado Oilpulling.org. O médico sul-indiano Dr. Rao começou a estudar e disseminar essa terapia depois de ter sido inspirado pelas publicações do médico russo Dr. Med Karch.

Livros de referência: "Desintoxicar e curar com o óleo puxando" pelo dr. Bruce Fife ; "Petróleo puxando: Para saúde e bem-estar. As milagrosas lavagens orais à base de óleo "de Katharina Wolfram, jornalista especialista em medicina alternativa.