A vitamina D é muito importante para a saúde e para o desenvolvimento correto do recém-nascido. A vitamina D, de fato, é fundamental para a absorção intestinal de cálcio e fósforo e para sua deposição ao nível ósseo.
Se a vitamina D no recém-nascido é insuficiente, os ossos não podem se desenvolver adequadamente e o raquitismo pode aparecer.
O raquitismo é uma doença do sistema esquelético de início infantil, causada por um defeito na mineralização dos ossos.
Fontes de vitamina D
A vitamina D pode ser tomada com alimentos, mas é sintetizada principalmente pelo corpo, expondo-a à luz solar.
Existem alimentos ricos em vitamina D, mas a fonte principal não é comida; produzir bastante é especialmente importante estar ao ar livre, durante o dia, especialmente se estiver ensolarado; na primavera e no verão, na verdade, armazenamos vitamina D para ser usada mesmo nos meses mais escuros.
Para adultos, uma dose adequada de exposição ao sol foi estabelecida para evitar a deficiência de vitamina D; Quando, no entanto, falamos de bebês e crianças, ainda não temos conhecimento suficiente para estabelecer essa dose. Além disso, até seis meses de vida, a exposição direta à luz solar geralmente não é recomendada.
Como, então, evitar a deficiência de vitamina D em recém-nascidos ?
Vitamina D, efeitos de deficiência e excesso
Como evitar a deficiência de vitamina D no recém-nascido?
As diretrizes nacionais e internacionais recomendam a suplementação de vitamina D no recém-nascido, desde os primeiros dias de vida, tanto em lactentes amamentados quanto naqueles que são alimentados com fórmula.
O leite materno não contém vitamina D suficiente? O leite materno é o alimento ideal para o recém-nascido e contém todos os nutrientes de que necessita; no entanto, a principal fonte de vitamina D para o homem é representada, como dissemos anteriormente, pela exposição ao sol e o recém-nascido, por razões óbvias, é frequentemente mantido longe da luz solar direta.
O leite formulado nem contém vitamina D suficiente? Existem fórmulas enriquecidas com vitamina D ; a oportunidade de administrar suplementos especiais é estabelecida pelo pediatra, no momento da alta do recém-nascido, após o nascimento. Geralmente, suplementos contendo vitamina D são recomendados.
Quanto tempo para dar suplementos de vitamina D para recém-nascidos?
Muito depende da saúde geral do recém-nascido e do lugar onde ele mora; nos países mais ensolarados, onde é mais fácil se beneficiar da luz solar direta, há menos necessidade de suplementos de vitamina D do que os mais escuros.
Além disso, existem diferentes escolas de pensamento; alguns pediatras recomendam a administração de suplementos de vitamina D apenas nos primeiros três meses de vida, enquanto outros continuam durante o primeiro ano.
