Para libertar o corpo do elemento vital por excelência, a água. Deixe-o ir e retire a respiração fluida. Dizer que o watsu é o shiatsu na água é bastante redutor, por isso analisamos aspectos e benefícios potenciais.
Água + shiatsu = watsu
Combine o elemento água em inglês com o tratamento oriental chamado shiatsu e aqui você obtém o watsu . Esta é uma técnica de massagem projetada nos Estados Unidos no final dos anos 70 por Harold Dull, que combina o efeito benéfico do movimento na água com manipulações do tipo shiatsu (alongamento, pressão do dedo, etc.).
Quem é Harold Dull para breve? Presidente da WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), criadora de outras disciplinas, além do watsu, todas com técnicas de massagem orientais como seu denominador comum. A princípio, Dull pensou em se limitar a adaptar métodos de shiatsu à água, mas logo desenvolveu o watsu como uma disciplina autônoma, rica em técnicas de trabalho intrínsecas ao elemento que também se torna um ambiente de trabalho: a água.
Benefícios do watsu
O fato de essa disciplina ter sido integrada ao treinamento esportivo de equipes de natação japonesas diz muito sobre o estado de bem-estar que pode ser alcançado por meio dessa terapia.
Entre os aspectos positivos herdados do shiatsu, mesmo o watsu restaura a circulação correta de energia vital e ao longo dos meridianos, equilibra o estado de bem - estar psicofísico, relaxa todo o sistema músculo-esquelético ou melhora a estabilidade postural .
O corpo, então, imerso em água quente ( 34-35 ° C ), que é muitas vezes semelhante à mola, térmico, rico em sais minerais, é suportado pelo watseur, que alterna as manobras de acupressão com movimentos lentos e circulares. Um detalhe importante: o ambiente aquático lembra as nossas células de líquido amniótico. A sensação arquetípica é um pouco como ser recebida no útero da mãe e isso é amplificado pelos movimentos suaves, pelo calor da água e pelo modo como o som é percebido .
O fato de a massagem ocorrer na água também afeta a facilidade com que a pessoa que a recebe é capaz de relaxar. Na ausência de gravidade parcial, o desconforto do contato com o terapeuta desaparece mais rapidamente, os estados ansiosos são mais facilmente atenuados, a respiração e a circulação sanguínea são fortalecidas.
Você pode aprender mais sobre os benefícios, contra-indicações e técnicas do Watsu
Watsu para mulheres grávidas
O Watsu é uma das melhores terapias que as mulheres que escolhem um bebê podem escolher. O Watsu foi proposto pela primeira vez na Itália como um método durante a gravidez em 1990, graças à intervenção do Centro de Estudos para um Nascimento Natural do Mestre (Veneza) pelo Dr. Roberto Fraioli .
Com o watsu, as futuras mães podem descansar a coluna sobrecarregada, liberar os músculos lombares, eliminar ansiedades e medos. Muitas vezes, a técnica pode prever a presença do parceiro e isso acaba por ser importante para o propósito da harmonia do casal que em breve irá liderar um "filhote de humano" no mundo. Finalmente, é inútil dizer que esta técnica é particularmente adequada para aquelas mulheres que pensam em dar à luz na água .
