Badminton e Moringa: entrevista com Agnese Allegrini



Originária de Vignanello, ela começou a praticar Badminton nos anos 1990, seguindo a paixão de Madre Elia, professora de educação física. Em 2002, ele fez um estágio de seis meses na China treinando com a equipe nacional e depois desembarcou na Dinamarca em 2009, onde teve a chance de se preparar com Kenneth Larsen, um ex-campeão dinamarquês.

Durante uma de suas viagens à Índia, ele descobriu Moringa e ficou fascinado pelas inúmeras propriedades dessa planta. Ele começou a integrar sua dieta com a planta fresca e depois recorreu a suplementos naturais assim que retornou à Itália.

Oi Agnese, o badminton é um esporte com raízes antigas e origens orientais. Como e quando começou sua paixão?

Comecei a tocar quase por acidente aos 10 anos, no ginásio do ensino médio de Vignanello, onde minha mãe ensinava educação física. No início Badminton, na verdade, eu nem gostava disso, joguei para me distrair e acima de tudo porque em torneios eu sempre venci, satisfazendo minha natureza competitiva.

A verdadeira paixão pelo Badminton nasceu muito mais tarde, quando em 2006, após uma lesão no tendão de Aquiles, tive que suspender o treino por muito tempo. O então diretor técnico da equipe italiana era dinamarquês e, para usar o tempo perdido, ele me aconselhou a ir para a Dinamarca, onde um certo Kenneth Larsen, ex-campeão dinamarquês e considerado por muitos como um dos melhores treinadores do mundo, treinou um clube em Aalborg . Com ele, já que eu não poderia fazer treinamento físico, eu teria aperfeiçoado a técnica e a tática, e assim foi!

O próprio Kenneth me acompanhou durante toda a qualificação olímpica até Pequim .

Kenneth para mim não era um treinador, mas muito mais, ele me ensinou que o Badminton não é apenas fadiga, mas diversão, pura diversão! Que um jogo, um golpe, uma ação é agora, como a vida, e que a vida, se você sabe como viver, é divertida! Ele me ensinou que jogar Badminton é como jogar xadrez, com a única diferença de que durante a ação você não tem tempo para pensar porque o volante viaja muito rápido e então a tática deve ser treinada, sim, há treinamento para fazer enfrentando as várias situações do jogo, mas sem descuidar do instinto. Badminton é ótimo! Você tem que pensar e não pensar ao mesmo tempo. Se você acha que está errado e pensa muito pouco, faça o mesmo. Você precisa encontrar o equilíbrio certo, o mesmo que você precisa na vida.

Você tem tantos sucessos nacionais e internacionais, o que significou para você ser o primeiro italiano nas Olimpíadas para esta disciplina?

Eu sempre mantive meus pés no chão, mesmo que não seja fácil, porque a mídia está sempre ampliando e exagerando em tudo. É verdade, o sacrifício foi imenso, mas se você nasceu teimoso, determinado, competitivo, fisicamente predisposto, com uma mãe que o caminho para casa do campo não faz com que você faça isso no carro, mas numa corrida, e com toda uma série de coincidências que contribuem para o seu destino, então você não pode fazer nada, mas se qualificar para as Olimpíadas, torna-se quase inevitável!

A surpresa para mim não foi a qualificação, já 4 ou 5 meses antes do oficial, tendo feito excelentes resultados internacionais e atingido uma boa posição no ranking mundial, eu havia previsto tudo. A surpresa para mim foi quando entrei na Vila Olímpica, quando vi Usain Bolt comendo na mesa ao lado, quando entrei na arena onde os jogadores de vôlei competiam, finalmente percebendo o sonho que tive quando criança quando assisti "Mila e Shiro " !!! Foi uma emoção indescritível, na verdade, não consigo descrever. Eu me sinto privilegiada por isso e com sorte.

Você se formou em Ciências Agrárias, que lugar a natureza ocupa em sua vida? E esse grande amor afeta sua dieta?

O amor da natureza também nasceu quando eu era criança e minha mãe é novamente responsável. Desde criança muitas vezes me levava para o campo, onde passávamos muito tempo com os animais, íamos à procura de ervas silvestres e fazíamos longas caminhadas entre as árvores (evidentemente mamãe montou uma rede amarrando a corda a dois pinheiros para que eu não sentisse falta). Desporto).

Entre esporte e natureza eu cresci em um ambiente saudável, longe do caos da cidade e da poluição. E a comida que eu comia era igualmente saudável: sem pesticidas ou herbicidas, sempre melhor uma maçã furada que uma intacta, mas cheia de substâncias prejudiciais ao corpo.

Embora, como eu sou ensinado na universidade, produzir orgânico seja caro e não fácil para todas as culturas, e a maioria dos professores prefere uma abordagem integrada de combate a patógenos, se eu puder escolher, eu sempre prefiro produtos orgânicos porque a nutrição é claramente importante demais, tanto para a saúde como para manter a forma.

Como atleta, durante treinos intensos e competições, você tem um grande gasto de energia. Você toma suplementos alimentares?

Ao contrário do que tendemos a pensar, o Badminton é um esporte muito cansativo. O que treinamos é, acima de tudo, o sistema anaeróbico, com seus custos de energia extremamente altos.

A intensidade do treinamento varia claramente dependendo da época do ano (preparação, pré-corrida, etc.), mas o suplemento dietético necessário a um atleta profissional, especialmente no verão, é certo! Impulsionada pelo desejo de produtos inovadores que me levariam a performances cada vez melhores, descobri a linha de integração " ViviMoringa ": foi amor à primeira vista!

Quando eu li que a Moringa oleifera é nativa da Índia (uma planta que eu já conhecia, mas cujo nome eu não conhecia), que tem múltiplos efeitos benéficos no corpo (é rica em vitaminas, sais minerais e aminoácidos, dos quais 9 são essenciais !!) e que os suplementos naturais baseados nesta planta milagrosa já existem no mercado, não hesitei e imediatamente liguei para encomendar 2 embalagens de Vitalint, que me pareceram fazer só para mim. Uma empatia e compreensão excepcionais nasceram imediatamente, tanto que agora me vejo fazendo o testemunho de seus produtos!

Por que você escolheu a Moringa? O que te fascinou sobre esta planta?

Além das inúmeras propriedades desta planta, e seus muitos efeitos benéficos sobre o corpo, eu escolhi Moringa porque eu prefiro produtos naturais.

É um produto adequado para o mundo vegan e sem glúten, e tendo recentemente decidido reduzir a quantidade de lactose e glúten na minha dieta, com o objetivo de melhorar ainda mais o meu desempenho no campo, eu não poderia realmente perguntar mais. Em um produto, encontrei tudo de que precisava.

Depois de seus sucessos esportivos e se tornar um treinador, quais são seus sonhos?

Eu acho que a vida me deu muito e tem sido muito generosa comigo. Por esse motivo, agradeço. Agora chegou a hora de retribuir. Tudo o que aprendi, as experiências de vida e os princípios com os quais cresci, gostaria de passá-las às novas gerações, tentando dar minha contribuição, tanto quanto posso e pela qual sou responsável.

Eu gostaria, e é um discurso que já está tomando forma, para abrir uma Academia de Badminton perto de Roma, para ensinar às crianças um esporte saudável, honesto e limpo, longe das contaminações que muitas vezes derivam dos interesses daqueles que detêm o poder. poder. Eu gostaria de manter as crianças longe de tudo que eu tinha que suportar na minha carreira competitiva, em detrimento do meu desempenho, minha saúde psicofísica e minha felicidade em praticar esportes! Fazendo-os crescer em um ambiente sereno e limpo.

Além disso, na gaveta certamente não podia faltar o sonho que carrego de uma vida inteira, ou a de morar no campo, me dedicando ao cultivo de frutas, azeite, vinho, ervas para chás e vegetais (tudo isso naturalmente orgânico). Até esse sonho está lentamente tomando forma. Logo as reformas de uma fazenda que eu comprei nos arredores de Roma começarão, onde a intenção é estabelecer um Bed & Breakfast imerso em silêncio, paz e natureza.

Para completar, todos os animais certamente não vão faltar: os burros porque eles são muito fofos e um pouco teimosos como eu, os cães porque eu os amo, porque eu estou começando a descobrir como as ovelhas são fantásticas e claras, porque além de serem adoráveis vai deserber e fertilizar o solo de uma forma completamente natural.

Artigo Anterior

Vitamina B12: quando tomar e dosagem

Vitamina B12: quando tomar e dosagem

A vitamina B12 é um componente do grupo B essencial para o nosso bem-estar, que é introjetado apenas através da nutrição . Em regimes que prevêem uma quantidade limitada de alimentos de origem animal ou os excluem totalmente como os vegetarianos e veganos, é importante prestar muita atenção e cuidar de sua integração. As funçõe...

Próximo Artigo

Chá de menta

Chá de menta

Chá de menta, uma delícia que vem do deserto A origem do chá de menta, em árabe "shai" , vem dos nômades do deserto , os beduínos, que moravam em tendas, sob o sol quente da África: eram os primeiros consumidores de chá de menta, sentados tapetes macios, em torno da típica "mida", mesas de chá; em seguida, esse hábito se espalhou e foi introduzido em todas as casas do norte da África, do Marrocos para a Líbia, para a Tunísia ; cada um tem suas próprias versões e maneiras de preparar o chá de menta. O chá de menta ...