Gengibre na gravidez: sim ou não?

Gravidez, você sabe, é um momento maravilhoso. Nosso corpo está "construindo" outro. Tudo deve ter este único objetivo: guardar a nova vida que está se formando.

O que comemos, ou que em qualquer caso introduzimos em nosso corpo, também tem consequências sobre o feto : alimentos, drogas, ervas, suplementos e boa companhia.

Por esta razão, torna-se essencial saber quais substâncias podem ser tomadas e quais não são .

Ginger, por exemplo: é um poderoso remédio contra a náusea, que é sempre rima com a gravidez. Mas o gengibre é permitido na gravidez ?

Gengibre na gravidez

A gravidez é marcada para muitos de nós por uma náusea constante, mais ou menos prolongada em meses e mais ou menos intensa, com ou sem vômitos. Coisas ruins, em suma, são o risco de dar uma sombra negativa a esses meses belos e importantes .

O gengibre, como sabemos, tem sido usado durante séculos como um remédio principal para a náusea ; portanto, teríamos a solução perfeita disponível: não é uma droga, tem bom gosto (se a gravidez permitir) e funciona contra a náusea.

Infelizmente, há um mas: os primeiros estudos realizados sobre o uso de gengibre na gravidez confirmaram a diminuição da náusea, mas uma molécula contida nele, 6-gingerol tomado em doses maciças, mostrou, em outros estudos, um efeito mutagênico, ou induziu modificações genéticas em fetos .

Estudos subseqüentes não confirmaram este efeito em recém-nascidos, pois demonstraram a eficácia do gengibre na diminuição de náuseas e vômitos na gravidez.

Portanto, o uso de gengibre na gravidez não pode ser considerado completamente inofensivo e o Ministério da Saúde e a AIFA (Agência Italiana de Medicamentos) desaconselham o uso durante a gravidez .

Para outras questões, não hesite em pedir conselhos ao seu ginecologista.

Gengibre: pontos fortes e fracos

O gengibre é uma planta que vive bem em climas quentes (China, Índia, África, Caribe). Sua raiz tem sido usada há séculos como tempero para dar sabor aos alimentos . Mas não só: é um remédio tradicional para dores de estômago e náuseas, melhora a digestão e a produção de saliva.

Estudos científicos nos últimos tempos mostram efeitos positivos do gengibre na náusea devido a movimentos (doença do carro), quimioterapia ou pós-anestesia, mas também em dores de cabeça e dores musculares. Mais estudos são necessários para confirmar o efeito do gengibre na dor e na melhora do metabolismo da gordura.

O gengibre é a panacéia, um remédio para todos os males ? Talvez, mas as contra - indicações para uso durante a gravidez, lactação e diabetes permanecem.

Existem alguns casos de efeitos colaterais - excesso de gás, irritação das membranas mucosas digestivas, dor de estômago - que aumentam e levam mais de 5 gramas por dia de gengibre.