Arnica é uma planta herbácea da família Asteraceae e seu nome botânico é Arnica montana . Ela cresce bem em toda a Europa e Ásia, especialmente em áreas montanhosas e montanhosas em um local ensolarado.

A arnica é atualmente uma planta protegida porque, com a crescente urbanização e antropização, há áreas cada vez menos adequadas para o seu desenvolvimento e, desta forma , estamos arriscando a perder os melhores habitats naturais nos quais a arnica cresce.

Esta planta officinal cresce de 20 a 60 cm de altura e floresce em inflorescências de cabeça de flor amarela semelhantes a grandes margaridas. A floração da arnica ocorre entre o início do verão e o final de setembro .

As flores de arnica começam a partir do mês de julho e teremos que coletar apenas as flores abertas para obter o máximo de ingredientes ativos.

Quando a arnica floresce, podemos então coletar suas inflorescências, secá-las à sombra e usá-las para obter produtos saudáveis ​​como tinturas-mãe, remédios à base de ervas e também formulações homeopáticas. Na verdade, a arnica é uma planta medicinal usada na medicina tradicional desde os tempos antigos e ainda hoje é amplamente usada como remédio natural.

Necessidades crescentes da arnica

Arnica adora áreas ensolaradas e brilhantes, mas teme o calor excessivo do verão e a seca. Na verdade, as áreas ideais são ambientes montanhosos e montanhosos, talvez até protegendo a arnica com a sombra de algumas árvores e arbustos mais próximos.

O solo da arnica deve ser dissolvido, com um pH ligeiramente ácido e acima de tudo bem drenado. De fato, recomenda-se adicionar um pouco de argila expandida ou pedra - pomes no solo para ter melhor absorção e distribuição de água no solo.

A arnica não tem grandes necessidades de água, será suficiente regá-la regularmente durante o primeiro ano e verificar se o solo permanece fresco mesmo no verão .

Crescer arnica

A arnica pode ser semeada diretamente no campo aberto depois que as geadas passaram e a primavera come . No caso de você querer preparar as mudas, é possível semear em uma cama de semente protegida já no outono e logo transplantar na primavera jovens plântulas de arnica.

As sementes são colocadas em um solo ou espalhadas com uma distância média de 2 centímetros. A irrigação neste tempo de germinação é essencial, mas não teremos que exceder a podridão da semente ou mudas jovens.

Nós também podemos cultivar arnica a partir do rizoma que terá que ser dividido para obter novas mudas de arnica. Você precisará de uma faca muito afiada para cortar o rizoma em partes e, assim, ter mais partes de rizoma com raízes.

Quando tivermos que plantar a arnica, precisaremos de buracos no solo a pelo menos 30 centímetros um do outro. A melhor época para realizar o transplante é a primavera, mas também no início do outono é indicado já que as mudas de arnica terão mais tempo para desenvolver as raízes e, assim, se tornarem mais fortes.

Em caso que nós quisemos cultivar arnica em potes, é possível e também bastante fácil fazê-lo, só teremos que lembrar acrescentar o cascalho ou barro estendido no fundo e sobretudo lembrar de repotir a arnica cada 2 anos .

O que a arnica contém?

Arnica tem um fitocomplexo composto de compostos fenólicos, flavonóides , como óleos essenciais, taninos e substâncias amargas, como lactonas sesquiterpenos, incluindo elenalina.

Estes ingredientes activos têm uma forte acção anti-inflamatória capaz de diminuir o processo em cascata de mediadores inflamatórios, evitando assim que a erupção da inflamação se espalhe ou se torne crónica. Além disso, elenalina tem ação direta sobre as células, promovendo assim a atividade do nosso sistema imunológico.

Os óleos essenciais presentes na arnica têm uma ação desinfetante, expectorante, eupéptica, mas acima de tudo estimulam a circulação sanguínea e, portanto, suportam o sistema cardiovascular .

Os ingredientes ativos presentes, como os flavonóides, também são excelentes antioxidantes capazes de reduzir a ação dos radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento celular do organismo.

Finalmente, a arnica também tem uma ação analgésica e antiinflamatória, além de ter uma boa capacidade de eliminar bactérias prejudiciais ao nosso corpo.

Quando usar arnica

Arnica é usado na forma de gel ou pomada em casos de contusões, traumas, hematomas, dores musculares e articulares, vários tipos de inflamação e problemas capilares. O uso tópico é o melhor e o mais recomendado por causa de seu efeito direto nas áreas afetadas.

A acção sobre a pele do creme de arnica é específica no caso de acne, picadas de insectos, furúnculos, erupções cutâneas, inflamação da pele, boca e garganta, mas também em caso de flebite e febre.

Traumas e distorções têm uma resolução imediata com creme à base de arnica devido à sua ação analgésica e antiinflamatória. Nestes casos, a arnica também é recomendada como um remédio homeopático para ser suspenso a cada 2 horas após o trauma sofrido.

Além disso, os produtos tópicos baseados em arnica são excelentes para dores musculares nas costas, mas também nos membros e no pescoço. A arnica também pode ser inserida durante uma massagem para ajudar a relaxar e se recuperar após esportes ou outra fadiga.

Existem emplastros especiais para serem aplicados ao corpo que gradualmente liberam os ingredientes ativos da arnica e são altamente recomendados especialmente para problemas nas costas e articulações .

Finalmente, a arnica também pode ser usada como um estimulante das funções cerebrais, como um tônico para o sistema nervoso central e como um suporte para o sistema imunológico.

Neste último caso, a tintura mãe de arnica é o melhor remédio para gargarejar com efeito anti-séptico e para uso oral, obtendo os benefícios antiinflamatórios e estimulantes do sistema imunológico.