A bronquite, especialmente quando acompanhada de febre, pode causar grandes problemas em termos de fraqueza muscular e dores difusas que afetam as costas e se estendem para os braços, pescoço e ombros.
Vemos muito bem como essa inflamação dos brônquios se origina e quais consequências ela pode ter no nível dos músculos paravertebrais que causam dor nas costas.
A ligação entre bronquite e dor nas costas
A bronquite é uma inflamação gerada por uma infecção das vias aéreas, causada mais freqüentemente por agentes como vírus e bactérias, especialmente quando fica frio no inverno e, em outros casos, por fatores como a poluição.
Normalmente, o distúrbio manifesta-se com uma forte tosse e comprometimento significativo do trato respiratório. A situação é complicada para quem fuma, com o risco de se tornar bronquite crônica: tanto que, em alguns casos de sorte, após um forte ataque de bronquite, muitos fumantes decidem perder o hábito ou pelo menos tentar parar.
Juntamente com a tosse, outros sintomas podem ocorrer, incluindo dor na garganta, febre variando entre 37 e metade e 38 e meia, ejeção de muco esbranquiçado ou amarelado.
As sensações frias podem ser acompanhadas por muco, bem como dores musculares atrozes que também afetam os gestos diários.
A tosse pode causar esses distúrbios, juntamente com dores na parte retroesternal : vamos ver como superar esses distúrbios que afetam as costas e estão ligados a um estado de bronquite aguda.
Raízes Primula na forma de uma decocção para aliviar a bronquite e dor nas costas
Os brônquios e as costas: como curar
O exame que destaca o estado do processo inflamatório traça um possível espessamento da mucosa brônquica ; os brônquios mais estreitos causam uma forte redução na capacidade respiratória.
Primeiro de tudo, é necessário fortalecer o sistema imunológico e tentar descansar, beber caldos, mesmo aqueles à base de frango, que combatem o congestionamento, especialmente se alho e pimenta vermelha forem adicionados.
Ao aproximar-se do seu corpo de forma gradual e doce, procure integrar a dose certa de vitaminas que também auxiliam na prevenção : a mais indicada no caso da bronquite que também acomete a parte muscular é a vitamina A, essencial para a saúde de tecidos pulmonares.
Até mesmo a vitamina C, um antioxidante, ajuda a combater infecções, protege os pulmões de danos e promove a cura, reduzindo em 70% as chances de recaída.
Cedro, pimenta preta, cipreste e melaleuca são remédios de aromaterapia muito válidos: os óleos essenciais não devem ser subestimados, pois também podem curar condições inflamatórias graves. Antes de retribuir ao movimento e estimular a região lombar ou dorsal, é aconselhável deixar passar a inflamação.
O ideal então, uma vez que a fase aguda é curada, é dedicar-se a pequenos exercícios simples de ginástica postural e alongamento muscular para aliviar a dor nas costas.
Com muito cuidado, toda a área das áreas musculares paravertebrais, especialmente as cervicais e dorsais, deve ser estendida. Um pequeno yoga realizado sem exceder em posições difíceis ou um simples qi gong feito em contato com a luz solar pode ser uma verdadeira cura para tudo, especialmente se você identificar os exercícios que apóiam a energia dos meridianos relacionada aos pulmões.
Grande atenção deve ser dada à respiração e você deve evitar atividades em carpetes cheios de poeira ou em áreas higienicamente negligenciadas.
