Meteorismo: sintomas, causas, todos os remédios

Meteorismo é a sensação abdominal de inchaço, que pode ser acompanhada de dor, flatulência e eructações. As causas podem ser diferentes, mais ou menos ligadas à nutrição, ou estresse e ansiedade. Vamos descobrir melhor.

Sintomas do meteorismo

Quando alguém está sofrendo de meterosimo, o corpo responde com cólicas abdominais, estrondo e flatulência . A sensação de inchaço abdominal é frequentemente acompanhada de dor em geral surda (mas às vezes intensa) e arrotos .

Causas do meteorismo

Essa desconfiança se deve a combinações errôneas de alimentos ou à ingestão excessiva de alimentos que produzem gás (frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras).

Também a intolerância ao leite e seus derivados (devido à incapacidade de digerir a lactose) pode ser uma causa do meterosimo. No caso da doença celíaca, o meteorismo é encontrado com muita facilidade, dada a intolerância ao glúten.

Mas lembremos que a suscetibilidade da mucosa intestinal também deriva do estado de estresse acumulado, sendo o intestino o depósito de emoções.

diagnóstico

Para efetivamente diagnosticar o meteorismo é necessário analisar os hábitos alimentares do paciente usando um diário alimentar para ser analisado por um período específico de tempo.

Os sintomas do meteorismo são comuns a muitas outras doenças, portanto, será necessário excluí-los através de análises específicas, como exames de sangue, por exemplo, para identificar possíveis intolerâncias alimentares ou doença celíaca.

AS CURAS CONTRA O METEORISMO

Poder em caso de meteorismo

No caso de episódios de inchaço abdominal, o corpo está nos enviando sinais e vale a pena ouvi-los. Revise a dieta e a saúde e crie uma relação funcional do segundo no primeiro.

Melhor para aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitaminas do complexo B. Dê preferência a alimentos com alto consumo de ácidos graxos ômega-6 e ômega-3.

Tome um pacote de enzimas lácteas vivas pela manhã antes de comer por pelo menos duas semanas (e, se puder, por um mês), dissolvido em um pouco de água. Prefira Lactobacillus - Acidophilus, que também ajuda o corpo a desintoxicar. A cura pode ser enriquecida pelo consumo de um frasco de iogurte inteiro por dia.

Alimentos a evitar: produtos à base de farinhas refinadas, bebidas alcoólicas, carne de animais de criação, alimentos adicionados de aditivos, café e chá preto.

Aumentar a ingestão diária de água mineral natural, de preferência longe das refeições, também usá-lo para cozinhar e / ou preparar chá verde, infusões e decocções.

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Remédios de ervas

Após as refeições, pode ser útil tomar uma infusão de Isoppo, preparada com 1 colher de sopa de folhas e flores em 250 ml de água mineral natural.

Para estimular o peristaltismo intestinal Raphanus sativus niger (contém um óleo essencial de sulfato, vitaminas C e B e enzimas), na forma de extrato fluido.

Sementes de funcho (foeniculum vulgare) na forma de extrato fluido, na dose de 20 gotas diluídas em um pouco de água mineral natural, duas vezes ao dia, longe das refeições, podem ajudar a manter os sintomas sob controle, graças à ação positiva sobre peristaltismo intestinal.

Nas formas mais leves, pode-se usar uma infusão digestiva, preparada com 2 colheres de chá de flores de camomila, 1 colher de chá de folhas de Melissa, 1 colher de chá de folhas de hortelã, 1 colher de chá de bagas de zimbro, 2 colheres de chá de sementes de erva-doce e 2 colheres de chá de sementes de anis .

Até mesmo o óleo essencial de anis, antifermentativo e carminativo, neutraliza o meteorismo, facilitando a digestão e combatendo a formação de gás.

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Flores de Bach contra o meteorismo

A terapia floral também nos ajuda no tratamento da purificação e estimulação do intestino grosso, que tem repercussões imediatas em nossa aparência.

Além da ingestão de cloreto de magnésio e fermentos lácteos, combina três flores específicas de Bach : mostarda (antidepressivo), genciana (para aqueles que são melancólicos e desestimulados) e salgueiro (para "suavizar" a raiva e mitigar a sensação de fracasso) .

Sempre pergunte ao seu fitoterapeuta de confiança, mas lembre-se de que o resultado será 2 gotas de cada flor em um frasco conta-gotas de 30 ml, adicione 2 colheres de chá de conhaque e encha com água mineral natural. Tome 4 gotas 4 vezes ao dia por pelo menos 3 semanas.

Medicina tradicional chinesa

De acordo com a medicina tradicional chinesa, esta desordem está ligada ao fogo e tem um valor fisiológico e emocional.

A acupuntura trata esse tipo de distúrbio intervindo na regulação das trocas gasosas tanto no nível da primeira parte do trato digestivo quanto diretamente no nível intestinal.

Homeopatia em caso de meteorismo

A escolha do remédio homeopático mais adequado no tratamento do meteorismo baseia-se essencialmente na região do abdome afetado, nas características do próprio meteorismo e nos fatores desencadeantes. Muitas vezes você tem que prestar atenção à comida .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 granulado, 3 vezes ao dia;
China 9 CH 5 grânulos, 1-3 vezes ao dia;
Colocynthis 9 CH 5 grânulos antes das refeições principais.

Sempre consulte seu homeopata confiável.

exercícios

Respirar é uma ótima maneira de voltar a entrar em contato com a sensação de nutrição. Comer significa colocar energia e a primeira forma do que introduzimos começa a partir da respiração.

A meditação também é excelente. Em geral, a retomada de qualquer tipo de treinamento corporal pode ajudar a restaurar os ritmos do sono e da fome.

Você também pode executar massagens em seu próprio abdômen, em um sentido circular alternando entre o tempo e no sentido anti-horário.