O balavidya é uma prática de reeducação motora concebida por Barbara Barbarani que combina yoga e teatro. Também baseado na observação de movimentos felinos, com o balavidya ele ensina novamente a administrar seu corpo. Vamos descobrir melhor.
Origens e descrição de Balavidya
Reeducação combina com conhecimento oriental e aqui está Balavidya . Vamos começar com o significado desta palavra, que tem raízes em sânscrito e é densa com a profundidade filosófica integral do yoga .
"Bala" significa "Força", e imagine-a como a força que pode ser impressa contra algo, a força com a qual se pode dizer o que realmente queremos transmitir. Uma força que expressa e cria reações.
"Vidya", por outro lado, é um termo usado no Yoga que é traduzido como "Consciência". Um tipo de consciência que passa pela experiência e que permeia a maneira como se vive o real. Uma forma de qualificação para o direito de proceder nos dias que são adotados, de fato, vivendo, mantendo aberto e ouvindo.
Poderíamos, portanto, traduzir como um todo Balavidya como a força exercida conscientemente, dominada e usada eficientemente.
Nesta disciplina se reúnem não só ioga, principalmente Hatha yoga, mas também trabalho actorial e observação animal. Acredite ou não, a técnica tem muito a ver com o felino doméstico, pois sua criadora, Barbara Barbarani, pesquisadora e colaboradora do Yoga Journal Itália, ao longo de quinze anos de experiência condensou a formação do ator. para o palco, o Hatha Yoga e a observação do gato, animal que sempre acompanhou sua vida.
No site oficial de Balavidya você encontrará informações, notas, informações detalhadas sobre origens e práticas, e um espaço interessante dedicado ao simbolismo feminino, o estudo da fisiologia dos gatos e da astrologia simbólica.
Quais são os benefícios do teatro?
O que é o Balavidya?
Essencialmente, este método serve para permanecer no corpo, mantendo uma centralidade que transmite o gesto. Através de uma série de movimentos e respirações guiadas, chegamos a desenvolver uma consciência interna que leva a "habitar o corpo" de maneira diferente. Você aprende novamente a se mover, respirar e gerenciar seu corpo.
A orientação do trabalho é em direção ao desenvolvimento de um "Corpo Central", oposto ao Corpo Periférico ". Enquanto o segundo é completamente externo, baseado no mero uso da força muscular da superfície, o primeiro vai explorar a musculatura profunda, que a coberto de ossos.
É uma excelente prática para liberação conjunta e para equilíbrio psicofísico . Remove os bloqueios de energia que impedem o relacionamento com o Outro de si mesmo.
Uma sessão típica de Balavidya
A bagagem de práticas que Balavidya inclui é muito grande e a lição muda muito dependendo de quem está liderando a sessão. Basicamente, no entanto, as ferramentas disponíveis para o guia são:- Treinamento sensorial (auto-manipulação e movimento passivo);
- Respirações guiadas (trabalho no diafragma e reeducação global no movimento respiratório);
- Alongamento (para conseguir usar a musculatura profunda, o alongamento superficial é bem disseminado);
- Alongamento profundo;
- Aprimoramento (posições de longa duração e movimentos lentos);
- Pontos de vista. t
Trabalhamos em pequenos grupos, praticamos com os pés descalços, as aulas são medidas com base na identidade que o grupo gradualmente assume.
Quem pode operar na Itália?
Preste atenção aos operadores improvisados. Para verificar se um guia está realmente habilitado, você pode entrar em contato com o Balavidya Ashram, cuja sede é em Milão. O professor de Balavidya deve ter desenvolvido certa capacidade de observação, de modo a permitir-lhe ver o grupo como um organismo único que se movimenta com sua própria identidade na qual realiza exercícios específicos e treinamento.
