Pelo menos um espirro é para todos no inverno. Sim, porque mesmo que nos poupemos da febre e da gripe, o vírus do resfriado é insistente e tenaz e, mais cedo ou mais tarde, encontra uma lacuna em nossas defesas imunológicas. Naturopatia por resfriados pode recomendar remédios, técnicas, alimentos ...

O frio

O nome "técnico" do resfriado comum é "nasofaringite infecciosa aguda" causada pelo vírus do rinovírus . Nosso corpo reage ao ataque do vírus no trato respiratório, produzindo muco e isso causa os conhecidos sintomas do resfriado : espirros, congestão nasal; catarro, dor de garganta; tosse; dor de cabeça; cansaço. Estes são sintomas não graves que normalmente regridem dentro de 7 dias.

O resfriado comum é diferente da gripe, dado por outro tipo de vírus, muito mais infeccioso e com sintomas mais graves: febre, dores generalizadas, calafrios.

Naturopatia pelo frio: conselho geral

Para resfriados, a naturopatia tem remédios antigos e novas soluções. Em geral, é bom saber que o vírus do resfriado não sobrevive a temperaturas acima de 37 a 38 graus. Portanto, fazer saunas ou fachadas simples com vapor ajuda a erradicar o vírus mais rapidamente.

A queda em nossas defesas imunológicas nos torna mais vulneráveis ​​a agentes externos, incluindo resfriados, e a nutrição é o primeiro aliado do sistema imunológico. Alimentos não naturais, ricos em conservantes, realçadores de sabor e aditivos químicos de vários tipos introduzem no nosso corpo substâncias que são difíceis de descartar, toxinas. O corpo usa muita energia na eliminação de toxinas e isso também diminui a resposta imunológica. Uma dieta natural baseada em alimentos frescos, integrais e orgânicos reduz a ingestão de toxinas e ajuda a desenvolver a flora bacteriana intestinal, um estímulo útil para o sistema imunológico.

Naturopatia para o raffeddore: remédios naturais

Dado que o frio não é uma doença grave, a naturopatia nos oferece conselhos para alguns remédios naturais que podem aliviar os sintomas irritantes do resfriado, enquanto o nosso corpo sozinho avança em direção à recuperação.

Existem vários suplementos e remédios à base de ervas, entre os quais podemos citar: vitamina C e selênio; extrato de própolis também em comprimidos; Extrato de semente de toranja em gotas; Tea Tree Oil e Niaouli, óleos essenciais a serem vaporizados para as fendas; oligoelementos Cobre, zinco, manganês, cobre-ouro-prata.

Seu consultor naturopata pode sugerir outros remédios para resfriado, adaptados à sua situação, mesmo entre os seguintes sais de Schussler:

- Ferrum phosphoricum : remédio para resfriados com muco aquoso, coceira, espirros e febre até 38, 5 ° C.

- Kalium chloratum : no caso de muco viscoso, dificuldade em respirar e inchaço.

- Kalium sulfuricum : eficaz no caso de secreções densas e amareladas com catarro crônico.

- Natrium chloratum : em caso de frio com muco aguado ou secura das membranas mucosas.