Gastroenterite no verão
Gastroenterite é uma doença inflamatória que afeta o trato gastrointestinal. Os sintomas mais comuns são vômitos, diarréia, dor abdominal e febre. Pode ser viral ou bacteriana na origem, é mais frequente no verão e é contagiosa .
A maior incidência de gastroenterite no verão é devido ao aumento das temperaturas; o calor, de fato, favorece a proliferação de germes inimigos do intestino. No entanto, existem algumas precauções que podem ser implementadas para reduzir o risco de contrair gastroenterite no verão.
Precauções para evitar gastroenterite em crianças no verão
- Evite que as crianças compartilhem talheres, copos e canudos para reduzir o risco de infecção .
- No verão, comemos com maior frequência ao ar livre: junto ao mar, no campo, na mata. Se você trouxer seu almoço de casa, prefira alimentos mais resistentes ao calor . A sacola da geladeira pode não ser suficiente para nos proteger, especialmente se ficar quente por muitas horas; Portanto, é melhor evitar alimentos como frios e queijos e dar preferência a tarallini, grissini, biscoitos secos. Vegetais crus (pepinos, tomates, cenouras ...) e frutas frescas da estação (melancia, cerejas, pêssegos, ameixas, melão ...) são uma boa solução, desde que sejam transportados em um saco mais frio com gelo e mantidos o máximo possível longe do sol . Uma alternativa econômica para levar o almoço de casa, que nos protege dos riscos de alimentos mal transportados, pode ser comprar um bom sorvete no local: é divertido para as crianças, se feito corretamente é um alimento bastante completo e, de vez em quando, substituir uma refeição por um sorvete no verão é preferível a comer comida para viagem.
- Preste especial atenção ao armazenamento de alimentos, não apenas no exterior, mas também na sua própria casa.
- No caminho do supermercado para sua casa, leve comida congelada nos sacos da geladeira .
- Respeite a data de validade do alimento no rótulo.
- Preste especial atenção à higiene na cozinha. Mantenha sempre as bancadas limpas e não deixe louça suja na pia ou na lava-louças.
- Lave bem frutas e legumes com água e bicarbonato de sódio.
- Lave as garrafas de crianças mais novas em água corrente após cada uso. Evite que resíduos de bebidas ou leite permaneçam no teto que possam favorecer a proliferação de germes. Se necessário, ferva o bico. Preste especial atenção também à higiene de qualquer chupeta.
- Atualmente, a comida de rua é muito na moda, especialmente nas férias. Para evitar gastroenterite devido à manutenção inadequada dos alimentos, tenha cuidado para comprar apenas de comerciantes que parecem confiáveis e não de barracas improvisadas.
- A água também pode ser um veículo para infecções gastrointestinais, especialmente infecções estagnadas. Atenção, portanto, para este aspecto. Por exemplo, se você tiver uma piscina insuflável, tente manter a água limpa . Para não alterá-lo com muita freqüência e evitar resíduos desnecessários que não são bons para o meio ambiente, cubra-o com uma folha à prova d'água quando não estiver em uso: esse dispositivo simples permitirá que você mantenha um pouco mais de tempo.
E se, apesar de todas as precauções, a criança tomar gastroenterite?
O maior risco na gastroenterite, especialmente em crianças pequenas, é a desidratação . Portanto, é muito importante manter a febre sob controle e tentar parar a diarréia e o vômito com remédios farmacológicos e não farmacológicos.
Também é essencial reabastecer os fluidos perdidos com água natural, chá, soluções de reidratação, frutas e legumes frescos.
