Não é raro que aqueles que abordam arte marcial sejam pessoas que sofreram abusos, ataques mal administrados e que tenham sido chamados para permanecer na defensiva, muitas vezes em uma família ou em outro contexto social.
Naturalmente, isso não é uma regra, mas em geral muitas escolas e institutos não têm um programa real de educação para os sentimentos, quando não deveria haver nada mais relevante, sendo as emoções dos mecanismos reais.
Vamos ver juntos em quais casos a raiva penetra no ginásio e corre o risco de sair do controle.
Raiva nas artes marciais
Em que casos a raiva pode afetar aqueles que trabalham ou frequentam uma academia? Quais são os assuntos mais predispostos? Como reconhecer esse sentimento em si mesmo e nos outros? Vamos ver juntos quais são os casos mais frequentes e quais são os assuntos mais frequentemente questionados:
o professor
É um fato, uma realidade incontroversa. Aqueles que praticam uma disciplina há anos desenvolvem um forte senso de disciplina que, se não for apoiado por um enorme impulso para a auto-observação contínua, corre o risco de transformar a paixão em uma explosiva carga de egocentrismo e raiva reprimida.
Muitas vezes vemos treinadores femininos e masculinos que jogaram de volta na problemática das artes marciais não resolvida com pais ou parentes ou cônjuges.
Ser mestre ou professor de arte marcial requer compromisso constante e uma pura vocação para o domínio . Reconheça aqueles que ensinam porque eles são acusados de uma paixão real e desconfiados por aqueles que sempre demonstram impassibilidade e têm a resposta pronta para qualquer negócio.
Confie em suas intuições, mas não tente psicanalisar seu próprio professor. Descubra calmamente como se relaciona com os mais lentos no aprendizado e não julgue, apenas observe e sinta dentro do coração.
Estudante excelente
Se no grupo há um ou um praticante que acompanha o professor ou professor por mais tempo, pode acontecer que haja surtos de ego, ciúmes, um sentimento de superioridade, um desejo de se sobressair e demonstrar.
Mantenha sua união e não se force a nada . Não responda a provocações e aproveite essa reunião como uma chance para explorar seus mecanismos.
Claro, fazer aula toda vez que lidar com pessoas semelhantes não é fácil, mas você deve tentar se concentrar apenas na qualidade de seu movimento. E quando o sarcasmo que mascara a raiva realmente se tornar insuportável, aprenda a se defender e a se reportar aos responsáveis.
Artes marciais: conhecer e modular a força
você
Você sempre se sente fora de lugar, olha para tudo e critica, realiza aplicações marciais com muita força ou impetuosidade. Sua mente está sempre em algum outro lugar durante os exercícios, come refeições rapidamente antes do treino, sugere - na verdade ordena - sempre aos outros como fazê-lo e com certa insistência.
Aqui, se pelo menos duas dessas modalidades ocorrerem mais do que o normal, você provavelmente é uma pessoa cheia de raiva que está explorando a arte marcial para assediar os outros, acabando por se sentir mais abandonada e infeliz. Comece do zero. Olhe no espelho e inspire.
Lembre-se que cada passo é sagrado, mas os movimentos no tatame são quase invioláveis e na academia você entende muito sobre como uma pessoa se comporta mesmo na vida.
Pode ser útil fazer algumas sessões bioenergéticas complementares para trabalhar na academia e integrar-se com um começo à prática da meditação. Também pode ser vantajoso falar com a pessoa que conduz o curso : abrir o coração é a melhor maneira de limpar os ombros e começar a amar de verdade.
Finalmente, vale a pena fazer um esclarecimento: para muitos personagens fáceis de irritar as artes marciais são indispensáveis. A disciplina treina a mente e o corpo e mantém o centro instintivo à distância; não se cede a uma raiva incontestável, mas a transforma, como verdadeiros alquimistas, como verdadeiros artistas.
E esse esclarecimento é seguido por outro: somos seres que evoluíram através de práticas de autoconsciência e uso sábio da palavra . Nenhum gesto marcial pode substituir uma comparação, um diálogo verdadeiro e sincero.
