Apreciados há milhares de anos pelas suas propriedades emolientes e hidratantes, os óleos vegetais são os ingredientes básicos dos cosméticos naturais e por isso são os precursores dos dermocosméticos modernos. Famosas por suas propriedades curativas, elas desempenharam um papel importante em muitas culturas antigas, tanto como remédios terapêuticos naturais eficazes quanto como tratamentos cosméticos; eles são uma fonte maravilhosamente concentrada dos elementos nutricionais necessários à vida, incluindo vitaminas, minerais e, acima de tudo, um grupo específico de substâncias, os chamados " ácidos graxos essenciais ".

Óleos vegetais: o que eles são

Os óleos vegetais são produtos naturais que são obtidos a partir da "prensagem a frio" de sementes oleaginosas, como amêndoas ou polpa de frutas, como o azeite. Alguns têm propriedades que são benéficas para a beleza, outros são mais adequados para uso interno para o bem-estar e a saúde do organismo. Muitos destes óleos podem melhorar os sintomas de vários distúrbios debilitantes, e todos, sem distinção, possuem a capacidade de estimular a nossa vitalidade e dar-nos uma pele tonificada, hidratada e radiante.

Uma dieta que é escassa pode causar problemas estéticos (pele seca e escamosa, unhas fracas e cabelos sem brilho) até colesterol, hipertensão arterial aterosclerótica. Nossos hábitos alimentares mudaram muito nesses anos e os processos de processamento aos quais os alimentos modernos são submetidos, deterioram muitos dos nutrientes contidos nos óleos vegetais, empobrecem os alimentos e nos privam de seus preciosos nutrientes.

Óleos vegetais: propriedades e usos

Uso interno

Se usados ​​como suplementos naturais, eles fornecem doses substanciais de lecitina, um fosfolipídio que é muito importante para muitas funções fisiológicas (nosso cérebro é particularmente rico nele). Esta substância é uma fonte de bom colesterol e realiza uma ação de limpeza no sistema circulatório, pois elimina o excesso de colesterol e triglicérides; e a sua propriedade humectante, isto é, reter e libertar água, é útil tanto no uso interno como externo.

Além disso, os ácidos graxos essenciais contidos nos óleos vegetais fortalecem as delicadas membranas que envolvem as células da pele, prolongando seu funcionamento fisiológico e retardando os sinais da idade. Uma deficiência dessas substâncias pode contribuir para muitos distúrbios associados à vida moderna, como estresse e doenças cardíacas. Sua ação antioxidante ajuda os tecidos a resistirem a ataques de radicais livres, compostos que são formados pela oxidação, quando uma célula produz energia, capaz de desorganizar as próprias células e causar tumores.

Os óleos vegetais também são uma boa fonte de vitaminas lipossolúveis, o que significa que elas se dissolvem em gorduras, como a vit. A, vit. D e o vit. E, o que a pele precisa para manter o tom e a elasticidade. Estes elementos são essenciais para que todas as células vivas funcionem adequadamente: Além disso, estes óleos, tomados como suplementos alimentares, permitem-nos tratar a nossa pele a partir de dentro e também retardar o aparecimento dos sinais da idade .

Uso externo

As vantagens dos óleos vegetais não se limitam apenas à dieta. Hoje, os cientistas estão descobrindo seus segredos, e notaram que alguns melhoram significativamente a condição da pele, fortalecem as unhas e dão ao cabelo um brilho natural. A ação nutritiva combinada com a propriedade emoliente elástica da pele, evitando rugas e estrias e dá tom e vigor aos nossos cabelos. Eles também são úteis para reduzir a vermelhidão da pele devido às suas propriedades calmantes e calmantes contra tecidos irritados ou inflamados.

Por este motivo, são utilizados em cosméticos naturais, em produtos de limpeza corporal; e eles não podem estar faltando como ingredientes preciosos na preparação de cremes caseiros.

São geralmente utilizados como lubrificantes, para facilitar o deslizamento das mãos, na massagem com óleos essenciais; e em todas as técnicas, praticadas para promover o bem-estar e a saúde do corpo, que proporcionam ação direta sobre a pele.

De fato, na aromaterapia, óleos puros, completamente vegetais, são usados ​​como " vetores ", ou seja, eles transmitem óleos essenciais, em seu uso externo. Esta ação transportadora também permite extrair e preservar todas as substâncias lipossolúveis das plantas. Por esta razão, eles são usados ​​como solvente, nas preparações chamadas "oleolites".

Por que preferir óleos vegetais

Seus efeitos benéficos estão ligados às características específicas da planta derivada e ao conjunto de ingredientes ativos (fitocomplexos) que cada um deles contém, mas todos são absolutamente fundamentais para melhorar nossa saúde e nossa qualidade de vida.

As vantagens que derivam da adição destes " óleos vitais " à nossa dieta e ao nosso programa de beleza são tantas e tantas que realmente garantimos uma vida mais saudável. Por esta razão, hoje, muitos param de comprar produtos com conservantes potencialmente tóxicos ou derivados sintéticos, provando preferir a moda e o clamor da publicidade, a garantia de não danificar seus corpos.