A dor lombar é muitas vezes a consequência de múltiplas causas, por vezes unidas: pode depender de uma postura incorreta mantida por tempo prolongado, tensão excessiva dos músculos devido ao estresse psicofísico ou muitas vezes um problema ligado às conseqüências do sobrepeso e excesso de peso. estilo de vida sedentário.
Outros efeitos são devidos ao frio, umidade, tensões musculares, tensão excessiva. Para gerar dor nas costas, há então a degeneração e a saída do disco intervertebral, que funciona como um amortecedor natural e impede que as vértebras entrem entre elas em fricção. A dor geralmente está localizada na parte inferior das costas, entre as bordas do arco costal e os limites dos músculos glúteos.
Além de transtornos relacionados puramente ortopédicos (hérnia de disco, osteoartrite lombar, escoliose ou lordose, osteoporose), podem ocorrer problemas relacionados à dor nas costas que afetam o sistema urogenital, distúrbios neurológicos e intra-abdominais. A dor é o primeiro sintoma, que se manifesta como uma dor aguda, contínua ou periódica, que geralmente irradia para a nádega. A dor depende da estimulação do nervo e é frequentemente associada a uma importante contratura reflexa da musculatura paravertebral, que por sua vez é responsável por um "bloqueio" que imobiliza a coluna lombar.
Como a massagem lombar pode intervir?
Como funciona a terapia de massagem lombar
A Massoterapia é um conjunto de diferentes manobras realizadas no corpo para aliviar dores musculares ou articulares, liberar a tensão e a fadiga muscular, para tonificar o volume de alguns tecidos, mas também para melhorar o bem-estar psíquico do sujeito. Mas não se limita apenas ao físico.
A dor lombar, com consequente irradiação ao longo do curso dos nervos ciático ou femoral, provém da coluna vertebral que, normalmente, não é afetada pelos benefícios da massagem terapêutica.
Em alguns casos, no entanto, os benefícios são possíveis quando os grandes músculos nas laterais da coluna são afetados. Nestes casos, portanto, uma série de massagens, com massagem terapêutica lombar, permite dar algum alívio. No entanto, é sempre necessário associar um programa específico de exercícios, para que a dor não reapareça após um curto período de tempo.
