Muitas vezes acontece que a meditação é algo que se aproxima com dificuldades e diferentes obstáculos internos. Tentar ficar confortável enquanto medita pode acabar se afastando do nosso objetivo principal, que é, sem dúvida, conhecer uns aos outros.

Este é um processo que está em constante evolução, mas que requer firmeza na intenção. Nesse sentido, o canto védico é extraordinário. Não só nos faz entrar em nós mesmos com uma velocidade impressionante, mas é um método excepcional para libertar a mente, elevar as frequências vibratórias.

Canto védico: entre em si mesmo

Os cantos védicos são realmente " revelações " reais, fazem parte dessa literatura que inclui textos sagrados revelados pelo homem, mas ouvidos por antigos sábios em estados de meditação profunda.

Com bons professores de canto védico ou Mantra Yoga (yoga sonoro), é possível seguir um caminho que nos permita estudar os sons básicos do sânscrito e seu significado esotérico e, ao mesmo tempo, experimentar o efeito desses mantras em um nível emocional e energético. físico, mental .

Os mantras são uma meditação verdadeira e apropriada, mesmo quando a atuação não é imediata nas primeiras sessões. Como explicou uma grande professora, tivemos a honra de entrevistar Aleksandra Shaligram Vukotik : "O canto védico transforma radicalmente o estado da mente, tem um profundo efeito de mudança nas nossas emoções e na nossa energia. E é uma mudança que acontece de uma maneira forte e simultaneamente suave ".

A escuta e a repetição já colocam a mente de um modo que é o da paciência, da capacidade de sentir, de se colocar à disposição das próprias possibilidades pessoais.

Muitas vezes, um entra em contato com os textos sagrados do yoga, como os Upanishads. A UNESCO reconheceu a importância da tradição do canto védico, honrando sua qualidade como um recurso inestimável para a humanidade, em 7 de novembro de 2003.

Música e Práticas Psicofísicas

Cantar é honra

Durante muito tempo na índia, o canto védico foi reservado apenas à casta brâmane: tanto as mulheres quanto as que pertenciam a outras castas não podiam acessar esse imenso conhecimento com um poder verdadeiramente terapêutico para a mente .

A abertura desta grande forma de conhecimento é devida a Sri T. Krishnamacharya, grande mestre da yoga e devoto sincero tanto da ioga quanto de qualquer um que desejasse empreender um caminho de aprendizado dessa grande herança da humanidade.

De fato, este mestre ilustre estava quebrando uma antiga proibição e tudo pelo amor do ser humano e em função de sua melhora em todos os planos da essência. O filho, Desikachar, continuou o trabalho de seu pai e costumava dizer que o canto védico traz diretamente a pessoa que o pratica a um estado de profunda reflexão.

O canto tem um efeito sobre o coração, elimina o peso, amplia as possibilidades perceptivas, instila a coragem. O trabalho na voz anda de mãos dadas com a respiração e todas as técnicas de controle ( pranayama) .

O canto védico aumenta o poder de lembrar a curto, médio e longo prazo, tem efeitos calmantes na mente, nos leva a um novo relacionamento com o silêncio, nos predispõe a qualquer outro tipo de meditação, incluindo meditação ativa e nos permite dissolver bloqueios emocionais. Experimenta-se uma conexão real com o próprio eu divino e com o poder de cura do corpo .

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