Massagem Rolfing: técnica, benefícios e contra-indicações

A massagem Rolfing atua na liberação psicofísica e é excelente contra artrose, dores nas costas e ansiedade . Vamos descobrir melhor.

A técnica da massagem Rolfing

O método Rolfing foi desenvolvido por Ida Rolf e é uma técnica que aborda o ser humano em sua totalidade holística. A técnica trabalha em profundidade no tecido conjuntivo, composto de bandas, septos, ligamentos e tendões. Durante sua pesquisa, o Dr. Rolf percebeu que a estrutura de um corpo poderia melhorar graças à plasticidade dos tecidos conjuntivos e sua capacidade de responder à energia aplicada em termos de pressão, calor e movimento.

No site oficial italiano de Rolfing você encontrará um mapa geolocalizado com indicações sobre a presença dos Rolfers no território nacional. A Associação Italiana de Rolfing (AIR) foi oficialmente estabelecida em 3 de julho de 1990 como uma associação sem fins lucrativos regulada pelo estatuto e regulamentação ética.

A sessão

Cada sessão dura cerca de uma hora e é baseada em um tema personalizado para cada pessoa. O Rolfer dedica tempo a uma entrevista preliminar com o cliente e observa o corpo da pessoa em posição vertical e movendo-se no espaço para "ler" as principais características. Rolfer trabalha com liberação muscular e emocional . Através de um toque preciso e vivo, o Rolfer atua sobre as restrições e os padrões motores que forçam o nosso tecido em tensões permanentes .

Geralmente, a sessão ocorre com o cliente deitado em um berço e termina com o cliente em pé para avaliar as alterações ocorridas durante a sessão. Através do toque, da busca por uma coordenação motora mais eficiente e do refinamento da autopercepção, o Rolfer visa favorecer a integração psicofísica do cliente.

Completou o ciclo de dez sessões básicas e depois de permitir um período de tempo apropriado para permitir que as mudanças se acalmassem, é possível aprofundar o caminho realizado ao receber ciclos curtos de pós-10 sessões. Outra atividade que integra bem e favorece a incorporação do ROLFING é o MOVIMENTO DE ROLFING .

Benefícios e contra-indicações da massagem Rolfing

Excelente em casos de artrose, dor nas costas, dor cervical e articular em geral, para reduzir o estresse, melhorar a postura e otimizar o desempenho atlético e artístico . A ação das sessões em estados de ansiedade e problemas relacionados à insônia também é excelente.

Você tem que encontrar um rolfista com o qual sintonizar, isso é de fundamental importância, caso contrário, a sessão corre o risco de ter efeitos zero ou contraproducentes. Relate qualquer problema osteoarticular imediatamente.

curiosidade

O livro "Rolfing", escrito pela própria Ida Rolf, é publicado na Itália pela Edizioni Mediterranee. Rolf começou a partir de seu conhecimento como bioquímica e inicialmente aplicou-a ao departamento de quimioterapia. Aqui está um vídeo em que Ida Rolf explica a técnica com explicações concretas sobre a interação bidirecional entre os músculos e a ação da gravidade.