Durante a gravidez, a mulher é submetida a inúmeras mudanças, tanto fisicamente quanto em nível metabólico.
Desequilíbrios e desconfortos são, muitas vezes, a ordem do dia: da agora muito temida náusea às dores nas costas, da retenção de água aos pés inchados e doloridos.
A reflexologia podal pode acompanhar esse caminho conturbado a partir do terceiro mês e efetivamente reduzir o peso (no sentido mais amplo da palavra) dessa grande mudança.
Gravidez e dificuldades digestivas
Frequentemente, os primeiros sintomas estão ligados a um aumento na sensibilidade olfativa e gustativa que influencia o aparelho gástrico e, às vezes, antecipa sua função "digestiva".
Náuseas, portanto, recusas ex ante, falta de apetite ou, pelo contrário, desejos irreprimíveis e a necessidade de comer frequentemente com dificuldades digestivas subsequentes são os dois lados da mesma moeda: um desequilíbrio que reverbera do sistema nervoso central ao sistema digestivo e suas funções.
Tratar o pé e as áreas reflexas do estômago e do fígado na frente plantar ajuda a relaxar os músculos do sistema digestivo, aquecer os órgãos e equilibrar sua funcionalidade correta.
No caso de ácido estomacal e náusea / vômito tratamos um órgão em condições de hiper-estresse, então a manipulação necessária é de sedação e dispersão : movimentos rotatórios que acalmam e desinfetam.
No caso de dificuldades digestivas e meteorismo, a pressão é necessária para estimular a função do órgão: uma pressão profunda e constante que "desperta" a motilidade adormecida.
O estômago é dividido entre o pé esquerdo e o pé direito : é bom começar a tratar o esôfago e a cárdia no pé esquerdo e depois tratar as outras partes do estômago com o pé direito.
O fígado está presente apenas no pé direito e estimulado ou sedado, dependendo do caso, contribui para a funcionalidade correta de todo o aparato gástrico.
O mapa da reflexologia podal
Gravidez e estase linfática
Outro sintoma que é sentido durante a gravidez, especialmente à medida que os meses progridem, são pernas e pés inchados, retenção de água nas coxas e braços e a sensação de inchaço geral causada pela estagnação de líquidos .
A reflexologia dos pés nesses casos é muito eficaz porque funciona em todo o sistema linfático e urinário, estimulando a estagnação, drenando líquidos e toxinas e favorecendo a diurese.
A prática ocorre estimulando pontos reflexos das cintas e linfonodos localizados tanto na área plantar quanto na parte dorsal. Primeiro, no entanto, a área da chamada lagoa linfática, que é anatomicamente localizada no ponto onde o ducto torácico está conectado à subclávia esquerda e deve ser identificada entre o terceiro e o quarto dedo da parte plantar esquerda, deve ser solicitada.
Neste ponto, uma série de pressões energéticas (6 ou 7) deve ser aplicada para introduzir o tratamento da drenagem linfática. O tratamento da circulação linfática superior ocorre pela estimulação dos espaços interdigitais em ambos os pés com uma pressão de "pinça" que estimula tanto o lado plantar quanto o lado dorsal.
Essa prática pode ser seguida de estimulação dos linfonodos axilares, um trajeto semicircular que parte da área plantar lateral e chega entre o quarto e o quinto dedo de ambos os pés.
A circulação linfática inferior envolve as glândulas linfáticas entre o maléolo interno e o maléolo externo ao redor do peito do pé e ao longo do trato do tornozelo. Muitas vezes, essas áreas são dolorosas ao toque, já que geralmente são áreas de estagnação.
Finalmente, é bom tratar o ducto torácico que está localizado ao longo do arco plantar em uma área reflexa paralela à da coluna vertebral e começa de baixo do dedão até a área da bexiga. A passagem pode ser seguida em ambas as direções, de cima para baixo e da bexiga para o dedão do pé. Nesta prática, o sistema urinário é estimulado, essencial para a eliminação do edema e da estase linfática.
avisos
A reflexologia podal pode ser facilmente praticada em todos os casos em que não há problemas e sofrimento do feto . Caso contrário, você deve proceder com muito cuidado e com as instruções do ginecologista.
É importante atentar, mesmo nos primeiros três meses de gestação, a um período muito delicado, durante o qual é aconselhável não estimular as áreas do sistema endócrino e do sistema genital.
