Yoga do Riso, Terapias Holisticas e Doenças Cardiovasculares

"Arroz faz bom sangue", diz a sabedoria popular e, para dizer a verdade, mesmo na Convenção Mundial de Cardiologia, realizada em Paris em agosto de 2011, os mesmos cardiologistas admitiram que rir 15 minutos por dia é a melhor forma de terapia preventiva para doenças cardiológicas.

Mas esta notícia não merece as primeiras páginas dos jornais, mesmo que as doenças cardiovasculares sejam, em primeiro lugar, com 44% de todas as mortes, como causa de mortalidade na Itália.

Sabemos que é melhor prevenir do que remediar e também sabemos que, na maioria dos casos, antes de tomar qualquer medida, esperamos que a doença se manifeste, de preferência de forma preocupante e, por exemplo, se é hipertensão, O remédio geralmente adotado é se resignar a tomar drogas pelo resto dos dias; Certamente, mudar o estilo de vida traria grandes benefícios, mas pouquíssimas pessoas aceitam renunciar a seus hábitos para melhorar sua qualidade de vida.

E uma vez que, quase sempre, a ingestão de drogas causa efeitos colaterais, é preciso tomar outras drogas para atenuar os efeitos colaterais produzidos pelas drogas que o "curaram" da hipertensão.

Mas do que aconteceu com La Palestra della Felicità, uma alternativa particularmente interessante parece se abrir e é isso que aconteceu.

Sérgio e Adelina, sofrem de hipertensão e estão em tratamento medicamentoso, mas Sérgio e Adelina são dois atletas e por isso também são acompanhados por um médico esportivo. Como muitos atletas, Sergio e Adelina também têm outro problema chamado estresse competitivo, e como o médico esportista que os acompanha sabe o Yoga do Riso e seu potencial como técnica antiestresse, um dia, em novembro de 2011, convida-os a experimentar técnica para verificar se talvez eles poderiam obter algum benefício.

Para Sergio e Adelina, o primeiro impacto com o Yoga do Riso não é particularmente empolgante. "Parecia-nos que havíamos chegado a um asilo", mas confiando no profissionalismo de seu médico esportivo começaram a frequentar as sessões de Yoga do risada.

Tendo superado o primeiro impacto e atendendo regularmente, Sergio e Adelina, em pouco tempo começam a usufruir dos benefícios concretos, durante suas competições sentem-se mais calmos e mais concentrados e logo seus sentimentos se realizam primeiro com o 5º lugar nos campeonatos mundiais de Paris e, em seguida, no degrau mais alto do pódio no Campeonato Italiano de Smooth Unified, que acontece no final de maio.

Mas as surpresas não acabam porque enquanto o estresse da competição desce e sem mudar de estilo de vida, os valores de pressão também caíram e ao mesmo tempo também a tomada de drogas todos até julho de 2012 quando o médico assistente, de acordo com o médico do esporte, ele decidiu suspender a terapia medicamentosa.

Sergio e Adelina, continuam frequentando regularmente as sessões do Laughter Yoga, que acontecem duas vezes por semana no La Palestra della Felicità, mas há quase um ano não usam mais drogas para manter a pressão arterial sob controle.

Dia feliz com uma risada saudável.