A célula e as toxinas na perspectiva higienista

O pensamento higienista leva em consideração as transformações e reações complexas que acontecem no nível celular . Em particular, a transformação de que glicose, gorduras, alimentos nitrogenados, sais minerais sofrem na dimensão celular para serem decompostos em substâncias mais simples ou para serem oxigenados graças ao oxigênio que flui para o sangue. O calor e o trabalho muscular fazem parte da manifestação da energia produzida pelos processos de decomposição, assimilação e oxigenação.

As células constroem continuamente novas substâncias vivas, reparando os danos causados ​​pelo desgaste. A célula jovem cresce e se divide. O metabolismo das células que se originam é regulado pelas glândulas hormonais. Os "árbitros" dos processos celulares são as glândulas de secreção interna, como a glândula pituitária, a glândula tireóide, as glândulas paratireóides, a glândula timo.

Somos então equipados com órgãos predispostos a expulsar para o exterior. A linfa que banha as células é carregada diretamente com seus resíduos e através dos capilares linfáticos e, em seguida, através das veias linfáticas, transporta-as para o circuito sangüíneo, através do qual as toxinas internas serão transportadas para os órgãos excretores.

As glândulas sudoríparas expelem o suor dos poros. Da mesma forma, os rins são equipados com tubos de urânio para expelir o complexo de uréia, ácido úrico, sais minerais (o todo assume uma cor amarela em virtude dos pigmentos biliares). O fígado produz bile elimina água, sais biliares, pigmentos biliares. A função de secreção é essencial para a vida celular.

A intoxicação do ambiente em que a célula vive é chamada " toxemia" . Nós falamos sobre toxemia exógena quando devido a fatores externos e endógenos quando a célula não consegue evacuar o desperdício do metabolismo.

A energia vital para regular a toxemia

Conhecer as combinações alimentares corretas ajuda a evitar a putrefação intestinal tóxica. Você precisa obter alimentos orgânicos de boa qualidade. De fato, há sempre uma ligeira presença de toxemia no corpo; o que importa é entender a drenagem de toxinas para mantê-la em um nível tolerável pelo sistema. Elementos fortemente renovadores para energia vital são: água, sol, comida, ar. Nos livros higienistas, quando falamos de energia vital, usamos um sinônimo que é " energia nervosa ". Isso fala muito sobre o papel soberano que o sistema nervoso desempenha.

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Quando a energia vital não é suficiente para garantir a eliminação do desperdício, falamos de enervação, muitas vezes dada por hábitos anti-fisiológicos que não são apenas alimentares ou motores, mas também relacionados a atitudes mentais : desonestidade, egoísmo, deslealdade, tristeza prolongada, mau humor. crônica, mentira. Abusos de energia sexual também geram enervação. Destacar as horas certas de sono é crucial, pois há uma estreita ligação entre o fígado e o descanso.

Devemos também nos conscientizar de hábitos enervantes em nosso estilo de vida. Seja um observador com relação aos dias e escolhas feitos neles. Se as pessoas enervadas recorrem a excitantes (café, açúcar branco, álcool, tabaco, etc.), só alimentam a espiral de enervação.

Doença aguda como índice de vitalidade

Na perspectiva higienista, a crise aguda é uma manifestação de extrema vitalidade . Ela se manifesta em síntese quando o organismo "não aguenta mais" os nossos estilos de vida incorretos. A força mediadora na visão higienista está dentro do indivíduo. Conhecer a si mesmo, limites e sensibilidades são estudados.

O jejum de água é o que é recomendado na fase aguda, para depois se adaptar a uma recuperação alimentar progressiva que inclui muitas frutas e vegetais. O jejum serve para economizar grande parte da energia não apenas no nível digestivo, mas também em favor do coração e dos pulmões. Em resumo, se você continuar consumindo alimentos na fase aguda, o processo de recuperação será prejudicado.

Outros fatores fundamentais da perspectiva higienista na fase aguda: descanso mental, descanso emocional, descanso dos sentidos e repouso físico. Esses dispositivos servem para economizar energia vital e criar novos já disponíveis da convalescença. Reiteramos que o jejum não é algo a ser tomado de ânimo leve. Existem etapas reais de comida: preparação, execução, saída.

Quanto custa a higiene dos pensamentos ligados ao jejum?

Se você quer aprender mais sobre os princípios da vida higienista, recomendamos o livro de Désiré Merien "Higiene vital para melhorar sua saúde" (Edizioni Natura). Você encontrará definições precisas relacionadas à tolerância às toxinas, à reatividade somática e aos estágios de desenvolvimento dos estágios da saúde.

Em geral, a vida higienista implica um uso correto das fontes de energia internas e externas para um equilíbrio geral nos níveis mental, sensorial, emocional e físico.