Nós os chamamos de suffumigi ou fument i, eles são feitos de bom grado no inverno ou na estação fria, quando debaixo de uma toalha branca eles liberam vapor balsâmico e descongestionante .
Mas você realmente sabe o que são as fumigações e como fazê-las?
Quando fazer as fumigações
Em primeiro lugar, deve-se especificar que a técnica de fumigação é uma das práticas de cura para as vias aéreas mais antigas que existem, com base na transformação de uma substância ativa e benéfica em fumaça e vapor, para fins desinfetantes, descongestionantes e emolientes.
São usados principalmente para desfazer e beneficiar as vias aéreas superiores ; garganta, traqueia, septos nasais, cordas vocais se beneficiam, liberando e eliminando secura irritante , fleuma, distúrbios causados por vírus, bactérias, alergias e resfriados, laringite, faringite, rinite, doença brônquica, tosse e sinusite.
Como as fumigações são feitas e quais são os benefícios
As fumigações são realizadas através de uma técnica simples: basta deixar a substância (ervas e raízes, óleos essenciais, bicarbonato ou outros) evaporar em água quente, previamente fervida em uma panela e retirada do fogo, usando uma toalha para cobrir a cabeça e Desfrute plenamente do efeito benéfico respirando o vapoi e a fumaça saindo do recipiente.
É aconselhável levantar a toalha a cada dois minutos, resurfacing e respirar o ar ambiente, e depois voltar para baixo, coberto para respirar por mais três ou quatro vezes. Elas podem ser realizadas sempre que necessário: além do inverno e doenças relacionadas ao frio, elas podem ser feitas mesmo quando há desconforto relacionado à alergia ou à mudança da estação primavera-verão, quando até mesmo o ar, em certas áreas, começa a secar.
As fumigações são extremamente benéficas também para a pele : ao dilatar os poros, elas as purificam, para que você possa também agir com uma esfoliação natural ou uma máscara nutritiva. Além disso, por último, mas não menos importante, eles relaxam muito o espírito .
Atenção : deve-se tomar cuidado com os produtos que são deixados para se dissolver na bacia: o uso incorreto de óleos essenciais, por exemplo, também pode causar laringoespasmo ou contraindicação para asmáticos.
Hortelã seca, sálvia, tomilho, pinho silvestre e folhas de eucalipto podem ser igualmente benéficas e mais delicadas do que os óleos.
Além do método clássico da panela com água quente, hoje também há fumigadores no cormmercio.
