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A mesma história todas as vezes. Os compromissos se tornam mais e mais densos, as energias começam a enfraquecer, o sono é cada vez mais perturbado e o tempo, que neste caso age como um inimigo amargo, parece se mover contra a velocidade da luz. Tudo isso é resumido em uma frase simples: " Que stress !"

Você também se encontra em tudo isso? Você sabe que existem plantas que agem como relaxantes naturais ? Fique conosco porque você está prestes a descobrir a família das plantas mais "relaxadas" da natureza. E não é só isso! Você descobrirá onde encontrá-los e acima de tudo como usá-los!

Por que temos ansiedade?

A ansiedade é um estado emocional tão enraizado em nós que às vezes parece impossível para nós viver a vida sem ela. Você acha que existem pessoas que sempre vivem na ansiedade, que quando passam aqueles raros momentos em que não têm ansiedade, ficam ainda mais ansiosas! Mas por que a ansiedade é tão parte da nossa vida? E acima de tudo, o que é ansiedade?

A ansiedade é literalmente definida como uma agitação interior sem fôlego causada pelo desejo ou pela incerteza . Segundo o pai da psicanálise, Freud, a ansiedade surge quando há tensões internas que não podem ser resolvidas.

Quer você veja a definição mais recente ou, ao contrário, o que Freud definiu, uma coisa é certa: a ansiedade é algo que, quando presente, é muito irritante e quer ser expulso o mais rápido possível.

Relaxantes naturais para silenciar a ansiedade

Vamos ao centro do assunto e entender quais são os ansiolíticos naturais mais eficazes que podem nos ajudar a lidar com o estresse na vida cotidiana.

Entre as plantas mais eficazes, você deve absolutamente lembrar Griffonia, Giuggiolo, Melissa e Hawthorn.

Griffonia : Planta de origem africana da qual as sementes ricas em 5-hydroxytryptophan, também chamado 5-HTP, são importantes . Esta substância, uma vez que entra em nosso corpo, é capaz de iniciar a produção de serotonina, um hormônio que, devido aos seus efeitos no organismo, é chamado de hormônio do bom humor .

Na verdade, graças à serotonina, fome nervosa, ansiedade, humor e ... são mantidos à distância e o sono também é melhorado! De fato, a serotonina é capaz de gerar melatonina, o hormônio responsável pelo ritmo do sono-vigília.

E, pensando nisso, a parte do sono não é de modo algum subestimada. Você acha que por causa do estresse, 7 em cada 10 italianos sofrem de insônia ou não têm uma qualidade de sono satisfatória! (De acordo com uma pesquisa realizada pela Eurodap, a Associação Européia de Transtornos de Ataque de Pânico realizou uma amostra de 900 pessoas). Se você quiser aprofundar este tema, baixe o E-book e descubra todos os segredos do descanso perfeito!

Giuggiolo: Você já ouviu o ditado "estar em um caldo de jujuba"? Nos ditos populares há sempre muita sabedoria e, mesmo nesse caso, não se poderia dizer que fosse mais apropriado. Jujuba tem um efeito relaxante agradável que afeta todo o sistema nervoso, simpático e parassimpático.

Seu efeito calmante significa que esta planta também beneficia o intestino preguiçoso, agindo como um laxativo suave. Sua riqueza em vitaminas B1, B2 e B6 completa nossa simpatia pelos jujubas.

Melissa: quando falamos de relaxantes naturais, é a planta que imediatamente salta para a memória. E com razão, dado que suas propriedades são conhecidas há milênios! A erva-cidreira contém flavonóides com propriedades relaxantes e sedativas . Estas substâncias fazem com que a erva-cidreira seja extremamente versátil: o seu campo de ação varia desde o stress, a dor menstrual, a dor de cabeça ... um verdadeiro amigo para os nossos nervos!

Hawthorn: a partir do aroma inconfundível, esta planta está perfeitamente posicionada entre os relaxantes naturais mais eficazes, pois atua sobre as palpitações que muitas vezes ocorrem quando você está no meio de um ataque de ansiedade .

Tanto as flores quanto as folhas são ricas em flavonóides capazes de acalmar o ritmo cardíaco e dilatar as artérias coronárias, aquelas que levam sangue ao coração. Desta forma, melhora o fluxo de sangue para o nosso motor, com a consequente redução da pressão arterial .

Relaxantes naturais, tudo em uma solução

Quatro plantas, uma mais importante que a outra. Mas como você escolhe o caminho certo? A resposta é logo atendida: você não precisa escolher! Encontre todas as plantas já reunidas em Relaxation Mind o suplemento natural de Salugea 100% projetado para atuar contra transtornos de ansiedade e humor .

Por que a Mente Relaxante é diferente de outros suplementos de estresse? Por duas razões principais: em primeiro lugar porque as plantas de que é composto são na forma de um extrato seco titulado . Você já ouviu esse nome? O extrato seco é o que resta das plantas após o seu processamento.

O fato de você ler "titulado" logo em seguida indica que o ingrediente ativo da planta foi concentrado e, portanto, um suplemento formulado apenas com extratos titulados a seco é sinônimo de segurança e eficácia real ! Você pode ler tudo isso no código mostrado por trás do rótulo: es tit.

Só assim você tem certeza de ter em suas mãos, ou na frente de seus olhos, um produto de alta qualidade e estrela para investir bem seus centavos!

Relaxantes naturais, o truque extra

Muitas vezes, quando você está ansioso, a mente também viaja sozinha e os pensamentos se voltam para a negatividade. Aqui está o conselho extra, o movimento secreto que o ensinará a administrar o estresse e que, quando combinado com Relax Relax, pode ajudá-lo a obter resultados ainda mais cedo : pense positivo !

Você revirou os olhos e começou a rir? O pensamento positivo é algo profundo, que ajuda você a destacar o que se passa em sua vida, traz benefícios e funciona bem e, muito importante, deve sempre ser treinado especialmente quando você não está ansioso! Isso garantirá que, quando os momentos forem apresentados, você não será capaz de enfrentá-los com uma nova filosofia.

Agora você não tem uma, mas duas armas para combater o estresse; lembre-se sempre de combinar o melhor suplemento de estresse com o seu pensamento positivo mais positivo que você tem, e então seus nervos vão agradecer!