Existem condições que prejudicam nosso equilíbrio, nossa maneira de nos relacionarmos com o espaço circundante. Geralmente, nós os liquidamos com uma única definição: vertigem ! Na realidade, as causas subjacentes da vertigem são diferentes e devem ser cuidadosamente investigadas para evitar problemas muito sérios.
A ligação entre cervical e vertigem
Quando dizemos cervical, ao invés de indicar uma porção da coluna vertebral, queremos dizer um distúrbio, um conjunto de tensão muscular e dor, tontura e dor de cabeça ... Por enquanto, ninguém ainda cunhou maneiras de dizer " eu tenho a espinha dorsal" ou " Eu tenho a lombar ”!
A porção cervical da coluna é a sede de muitos dos nossos proprioceptores, necessários para orientar o corpo no espaço, juntamente com os olhos e o aparato vestibular da orelha, definido precisamente como um órgão de equilíbrio.
Quando a sensação de oscilação toma força, a estabilidade física e motora não responde mais aos comandos e parece que o mundo todo gira em torno, o que significa que uma dessas três dimensões está em desequilíbrio.
Muitas vezes, a primeira checagem feita é relativa à pressão arterial : mudanças acima ou abaixo podem, de fato, causar dificuldades no equilíbrio.
A vertigem pode ser a sintomatologia de um movimento dos otólitos, da labirintite ou da dificuldade na focalização visual, mas também do endurecimento muscular do pescoço ou do desalinhamento das vértebras cervicais. Neste último caso fala-se, portanto, de cervicalgia, um termo genérico para indicar uma dor da parte e distúrbios relacionados correlacionados. Como intervir?
Cervical e vertigem, os remédios
Quando ocorre vertigem, é necessário consultar o médico que poderá encaminhar o paciente para o médico certo a partir de um primeiro histórico médico. Se a causa estiver relacionada a problemas na porção cervical, o ortopedista ou o fisiatra providenciará um curso de exames e tratamento apropriado.
Em apoio às terapias médicas, existem muitas disciplinas complementares que podem ajudar a acelerar os tempos de remissão, desde que sejam praticadas por profissionais credenciados:
> Shiatsu: esta técnica não é apenas sobre acupressão, mas também sobre alongamento e manipulação, e pode ser um caminho de resolução muito eficaz no caso de vertigem causada por bloqueios musculotensivos.
O tratamento do shiatsu também pode começar em áreas distantes do trato cervical, relaxar a parte com a respiração e a estimulação de zonas reflexas, para depois abordar os pontos de dor com maior facilidade;
> osteopatia : no caso em que a vertigem foi causada por um desalinhamento das vértebras cervicais, o osteopata é a figura capaz de aplicar manipulações muito precisas e delicadas que visam redefinir o traçado.
Técnicas craniossacrais também são frequentemente aplicadas para restaurar o equilíbrio que foi perdido devido a posturas erradas, trabalhos extenuantes, traumas de qualquer tipo;
> pilates : uma vez resolvido o distúrbio, futuros bloqueios de tensão na região cervical podem ser evitados com reeducação postural e ginástica controlada, como o pilates.
Com a maquinaria apropriada e a orientação de um treinador, o exercício físico ajuda a manter os músculos elásticos e flexíveis. Ao fazer isso, alguns desequilíbrios no botão podem ser corrigidos, antes que a vertigem ocorra;
> massagens relaxantes : de vez em quando você tem que saciar-se, talvez uma vez por mês ou (se possível) a cada 15 dias. Uma hora de massagem ayurvédica com óleos quentes permite que você relaxe sua mente e corpo, relaxe seus músculos e deixe sua energia fluir livremente.
