Dieta, tranquilidade e agulhas

O escritor Jonathan Swift disse que os melhores médicos do mundo são a dieta, o silêncio e a alegria. É verdade, mas muitas vezes o estresse e o nervosismo distraem das boas intenções, especialmente em termos de nutrição. A ajuda pode vir da acupuntura chinesa, que combate a ansiedade, ativa o sistema endócrino e estimula o metabolismo. Em essência, quando o metabolismo funciona bem, as calorias que entram são menores do que as que saem. Uma equação que é tão simples que parece quase desanimadora, pelo menos quando são fatores psicológicos como ansiedade e estresse que superam a dieta. Aqui, então, entra em jogo a acupuntura chinesa, a famosa técnica terapêutica baseada na estimulação da pele por agulhas e calor.

Acupuntura para redescobrir a serenidade e formar

A prática de agulhas é de grande ajuda nos casos de excesso de peso pela fome nervosa. De fato, a inserção de agulhas em certos pontos aumenta a produção de serotonina, endorfinas e outros hormônios do bem-estar e melhora a resposta ao estresse. Isso reduz a ansiedade alimentar e restaura a relação entre fome e saciedade. A sensação de fome diminui porque a acupuntura é capaz de induzir um estado de tranquilidade, atuando psiquicamente na sensação de fome.

Como funciona a acupuntura?

Através das agulhas, as defesas naturais do corpo são estimuladas e o equilíbrio normal de energia que regula as funções corporais é restaurado. O acupunturista atua em pontos sensíveis específicos do corpo humano localizados ao longo de linhas precisas, os chamados meridianos, através da estimulação com os dedos e com agulhas muito finas. A acupuntura é uma terapia não invasiva, completamente indolor e sem contra-indicações; desde que, claro, você entre em contato com um especialista.

O médico e os pontos de acupuntura

O ideal é contar com um acupunturista especializado em controle de peso, a fim de combinar uma dieta personalizada com a terapia de acupuntura. Primeiro de tudo, o acupunturista fará uma visita geral a você, para averiguar seu estado de saúde, o nível de energia do organismo e a funcionalidade dos órgãos que controlam o metabolismo e a purificação: fígado, baço, estômago, rins, bexiga, pulmões, intestino grosso. Com base em suas características pessoais, ele rastreará o mapa das áreas nas quais operará com agulhas. No entanto, existem alguns pontos ao longo dos principais meridianos que são sempre tratados com acupuntura:

• bexiga e rim, para ajudar a eliminar toxinas e diurese
• estômago, intestino delgado e orelhas, para regular o estímulo da fome
• o chamado ren-mai e canal do coração, para estimular a dissolução de gorduras

Quem contatar

Conhecida e praticada há mais de três mil anos, atualmente na Itália a acupuntura chinesa é uma prática de relevância médica única e exclusiva, conforme sancionada pela sentença de 6/4/1982 do Tribunal Penal de Cassação. Uma lista de acupunturistas, dividida por região, é publicada no site da Associação Italiana de Acupuntura.

Imagem | Yıldıray