"Estou realmente grávida!": O teste de gravidez e a visita ao ginecologista confirmaram esta notícia, algumas mulheres já suspeitas e outras completamente inesperadas.

Com esta frase começa uma jornada emocional (a física obviamente começa um pouco mais cedo), que representa uma aventura mágica, um desafio único e exigente.

Do ponto de vista físico, para viver bem os nove meses de gestação, existem algumas precauções úteis, como a criação de um ambiente saudável e pacífico, para que a futura mãe possa estar relaxada. Em seguida, siga uma dieta equilibrada (o mito de "você tem que comer para dois" não tem muito mais seguido), manter uma atividade física não exagerada e adequada para as suas condições, de modo a promover o funcionamento do sistema cardiovascular, evitando álcool e cigarros. Isto é apenas para dar alguns exemplos.

De um ponto de vista puramente emocional, no entanto, a futura mãe pode precisar de alguma ajuda, já que embora esteja provavelmente no auge da alegria, ela se vê vivendo um momento de grande mudança, que após nove meses levará a uma realidade de vida completamente nova.

Uma gravidez, mesmo quando desejada e planejada, traz consigo alegria e expectativas, e ansiedades, medos e medos reais para o parto e pós-parto. É um período em que uma mulher pode sofrer de insegurança em relação ao seu papel de mãe e companheira, e a gravidez é muitas vezes acompanhada de problemas físicos, como náuseas, vômitos e sensação de fadiga.

Neste caso, pode ser útil recorrer ao Bach Flowers, um remédio absolutamente natural, livre de contra-indicações e que não dá nenhuma forma de dependência.

O primeiro remédio que eu gostaria de recomendar, que é bom desde os primeiros dias e é útil para todos os nove meses, é Walnut, a flor da mudança e proteção. Neste momento de grande transformação, Walnut confere segurança e coragem e ajuda a mãe a aceitar tanto a mudança física como a mudança emocional. A noz também é útil para chegar ao parto pronto para a nova realidade familiar que ocorrerá após o nascimento.

Outro remédio que dá excelentes resultados quando a futura mãe tem dificuldade em aceitar suas mudanças físicas e não gosta dela, não se sente atraente é a Crab Apple .

Quando a mulher tende a ficar excessivamente ansiosa com a saúde do bebê, mostrando ansiedade e agitação, Red Chestnut é uma excelente ajuda, pois permite reduzir ansiedades e medos em relação aos entes queridos (e também ao feto), instilando coragem.

Durante os primeiros meses, para combater náuseas e vômitos, pode ser útil recorrer ao Scleranthus, que também é adequado para combater as alterações de humor típicas da gravidez.

No caso de uma gestação difícil, talvez com ameaças de aborto ou a necessidade de permanecer em repouso, sugiro Red Chestnut combinado com genciana, o remédio que neutraliza o desânimo e instila otimismo e Mimulus, a flor de Bach necessária contra o medo em relação a causas conhecidas.

Estes três remédios juntos podem dar serenidade e confiança à futura mãe, ajudando-a a viver positivamente um momento difícil.

Mimulus também é indicado para o medo do parto que ele pega especialmente nos últimos meses, por qualquer receio em relação a sua saúde, pelo medo do inesperado.

Elm pode ser associado a esse remédio, quando a mulher sente uma responsabilidade excessiva e teme que ela não seja bem-sucedida.

Quando a futura mãe se sente melancólica, com um grande desejo de chorar sem um motivo (um problema mais comum do que você pensa na gravidez), recomendo o Mustard: ajuda a reduzir esses ataques de "depressão", seja real ou temporária.

Obviamente Mostarda também é muito útil no período "pós-parto", para prevenir ou curar uma possível depressão.

White Chestnut serve para afastar pensamentos e preocupações recorrentes, geralmente relacionados à saúde do feto ou à vida futura, que "enchem" a cabeça e não permitem que você relaxe e durma o suficiente. Ele pode ser combinado com Rock Rose, se essas ansiedades se transformarem em medos reais que levam a um estado de agitação próximo ao dos ataques de pânico.

A oliva, em vez disso, é a Flor que ajuda a superar a fadiga física, especialmente no último período, quando a barriga começa a pesar e as extremidades doem devido ao inchaço e à circulação venosa retardada.

Sempre útil é o Resgate Remédio, em casos de emergência e em momentos de medo repentino e agitação desmotivada.

Alguns remédios também para o futuro pai: Rescue Remedy nos primeiros dias e depois Walnut, para aceitar as boas novas e se preparar para a mudança que ocorrerá no casal e em suas vidas, mesmo em um nível emocional. Se ele se sente inseguro, ele duvida de suas habilidades e teme que não esteja à altura, segundo Larch, o remédio que dá segurança e autoconsciência. Scleranthus para ajudar a manter o equilíbrio e evitar alterações de humor.