A pressão arterial baixa, na maioria dos casos e dentro de certos limites, não é preocupante. Muitas vezes não há sintomas ; na verdade, há pessoas, especialmente mulheres, que, tendo a pressão fisiologicamente e constantemente abaixo dos valores normais, sentem-se bem e não sentem desconforto.

Em alguns casos, no entanto, a pressão arterial baixa pode causar sintomas irritantes e limitantes, como tontura, sensação de desmaio, fraqueza, cansaço, náusea ... Também pode acontecer de desmaiar e essa é uma situação que deve ser evitada, pois quedas acidentais devido à falha podem ser perigoso.

Açúcar contra pressão baixa?

Comumente, a primeira coisa que é feita na presença de uma queda súbita de pressão é usar um doce ou meio copo de água com açúcar. Isso é realmente útil?

O açúcar não age diretamente na pressão sanguínea, mas no açúcar no sangue . Às vezes, a queda de pressão pode ser devida a uma queda glicêmica e, em seguida, sim, o doce e o copo de água e açúcar ajudam porque aumentam imediatamente o nível de açúcar no sangue, mas não se diz que a queda de pressão é devida a uma queda no nível de açúcar no sangue. Portanto, recorrer à água e ao açúcar nem sempre é útil e, de fato, não é o primeiro remédio de primeiros socorros que deve ser lembrado.

Primeiros socorros contra a pressão arterial baixa

> Sente-se ou deite-se com as pernas levantadas para facilitar o retorno do sangue ao coração.

> Desaperte todas as roupas apertadas, como jeans, cinto, sutiã, para promover a circulação sanguínea.

> Evite permitir que uma pessoa que não esteja consciente beba . No entanto, se a pessoa estiver consciente, um bom café pode ser útil. A cafeína, na verdade, tem um efeito vasoconstritor e, conseqüentemente, aumenta imediatamente a pressão arterial . Pela mesma razão, chá e chocolate também são um bom remédio de primeiros socorros contra a pressão arterial baixa.

> B refresque as mãos com água fria .

> Finalmente, há extensa documentação sobre o alcaçuz como um remédio natural contra a pressão arterial baixa . No entanto, é necessário prestar atenção aos efeitos colaterais que podem ocorrer acima de tudo se você exagerar com a quantidade. A dose considerada segura é de 5 gramas por dia, mas não deve ser consumida todos os dias. Alcaçuz não é indicado na gravidez.

Baixa pressão, o que evitar

Quais são os comportamentos a serem evitados em caso de baixa pressão?

> No verão e na primavera não saia de casa nas horas mais quentes e não exagere no sol.

> Evitar esforço excessivo e mudanças repentinas de posição, que podem piorar os sintomas e causar desmaios.

> Evite absolutamente o álcool, o que favorece a vasodilatação. No entanto, o álcool deve ser evitado mesmo no caso de pressão alta.

Pressão arterial baixa, devo me preocupar?

Diz-se que a pressão é baixa quando o máximo é igual ou inferior a 100/90 milímetros de mercúrio e o mínimo a 60 milímetros de mercúrio.

A pressão arterial baixa não é uma doença, pelo contrário, uma pressão fisiológica sobre valores ligeiramente inferiores à norma constitui um fator de proteção cardiovascular . Se, no entanto, a pressão arterial baixa causar sintomas muito problemáticos ou ocorrer repentinamente em uma pessoa que normalmente tem valores mais altos, entre em contato com seu médico para investigação.

Os sintomas são mais frequentes nas estações quentes, quando a pressão tende a cair fisiologicamente, de modo que é o período em que é necessário tomar mais precauções.

A pressão arterial baixa é muito comum nos primeiros meses de gravidez. Nesse caso, o risco está acima de tudo das quedas acidentais, que podem prejudicar o feto, assim como a futura mãe. À medida que a gravidez avança, a pressão tende a aumentar fisiologicamente e, de fato, deve-se ter muito cuidado para evitar que ela exceda os valores normais.