Existe uma falta de energia no mundo que acolhe? Trabalhamos individualmente em Svadhistana, um chakra ligado à sexualidade, às mulheres, ao poder criativo, ao ciclo da criação.
O lugar do eu, o lugar para o qual se retorna
Um dia, dois anos atrás, eu estava falando sobre o progresso do mundo com Mark, um amigo, um quiroprático e um professor espiritual. Nós estávamos em frente a um jantar de legumes. Foi discutido o quanto a energia que moveu o mundo nos últimos anos foi do tipo Yang, ativa, penetrante.
"É como se a água estivesse sofrendo", ele me disse. Eu tenho pensado sobre esta frase por dias. E eu concordo. Mesmo a água pessoal pode às vezes sofrer muito, em busca contínua da possibilidade de olhar o oceano de emoções com mais distanciamento. Recentemente me perguntei: "Será que este ano será diferente?" Uma pergunta completamente inútil, então vamos tentar responder.
No nível do calendário chinês, o ano do cavalo entra e, portanto, o trote cria aquela força poderosa que revoluciona e sobrecarrega. Mas o Tao nos ensina que quando é inverno cheio já estamos no começo do verão, de alguma forma, e vice-versa (os camponeses sabem bem disso). Assim, esta atividade pode ser uma boa bacia para se ver uma nova era em que olhamos diferentemente para as relações sociais, sexuais, onde o sabor é explorado e certas dependências psicofísicas são revisadas.
Eu me perguntei como, através do ensino, essa emergência real poderia ser facilitada. Então, um piscar de olhos levantou minha espinha: "Svadhisthana!" Pobre chakra, gritou como se fosse algum "denoantri" Eureka (na verdade, o gato estava assustado com a exclamação e deixou o lugar onde ela dormia tranquilamente miando os piores insultos).
Svadhisthana é o lugar do ego. Aquele que retorna. O que um professor deve indicar. Não explique, porque não se pode fazer o trabalho de outro. Mostre a possibilidade. Dizer - sem dizer isso - que é possível agir em direção ao centro.
Saiba mais sobre o segundo chakra
Trabalhando em Svadhisthana
Associado à laranja, este centro de energia está localizado perto dos genitais e seu símbolo é um lótus de 6 pétalas, no qual uma lua crescente, símbolo do elemento água, é desenhada. É frequentemente associado a um crocodilo ou ao monstro marinho de Makara, montado por Varuna .
O som do mantra associado é VAM. A divindade que preside esta qualidade energética é Vishnu. Os sistemas corporais conectados são: órgãos sexuais, mãos, linguagem . As mãos são contato, exploração, sedução.
Não é por acaso que svadhisthana é o principal chakra de muitos artistas que trabalham com matéria ou corpo : escultores, pintores, dançarinos, atores, coreógrafos. O órgão dos sentidos é o paladar . É um chakra muito poderoso; representa o equilíbrio dinâmico da continuação da vida. Criatividade e sexo são os espaços metafísicos dos quais ele é soberano.
Quando escolhemos passar tempo com pessoas que nutrem nossas possibilidades de expansão, esse chakra "sorri".
As técnicas para aumentar a energia criativa e sexual
Este chakra, quando está girando a uma boa velocidade, garante boa capacidade de fala, excelente uso da palavra, fácil atividade convincente . Não é coincidência que esses poderes estejam ligados à sexualidade. Penso em alguns mestres de ioga ou sifu que conheci, que facilmente sucumbiram à adoração dos estudantes.
Eles estão lá para confirmar que o equilíbrio espiritual é precisamente um equilíbrio, não é estável. É importante observar tentações sexuais, bem como tentações alimentares. Às vezes a força desses impulsos é grande. Se o silêncio interior é mantido, há uma possibilidade maior de que a total inutilidade do que está sendo entregue se abra diante de nossos olhos.
É por isso que é importante fazer amor com aqueles que nos alimentam.
É por isso que é importante observar a rapidez com que o universo responde quando seguimos em uma direção que sabemos não ser prolífica. Não que esteja lá para nos punir. Não há castigo. Ele está lá para nos dizer. Você precisa ouvir.
Algumas posições de ioga que trabalham em Svadhistana são: Parivrtta Trikonasana, Utthita Parvakonasana, Virasana, Ustrasana, Uttanasana. Há pelo menos alguns mudras específicos que honram o elemento que preside essa energia, eles são os Varras mudras. Dentro do vasto mundo do tai chi, a pequena circulação celestial ( Xiao Zhou Tian) é uma meditação que pode ser funcional para Svadhistana.
A meditação, em geral, independentemente da tradição de origem, harmoniza as energias conectadas a todos os centros de energia. Pode-se trabalhar especificamente sobre esta qualidade visualizando os símbolos Yantra para Svadhisthana . A cromoterapia também é útil para liberar energia criativa.
