O que são sonhos ? Ninguém tem uma resposta exata para esta questão: religiões, disciplinas esotéricas, arte, filosofia, ciência, sabedoria popular: todos tentaram dar uma definição de sonhos e estudar o assunto de diferentes pontos de vista e com ferramentas diferentes.
Quando o corpo dorme e o cérebro muda de ondas cerebrais (de beta para alfa, para passar esses deltas, do sono propriamente dito e finalmente para aqueles teta, aqueles do sonho na fase REM ) e das triptaminas precisas como melatonina, dimetiltriptamina e a serotonina é secretada, os neurorreactores específicos induzem visões e estados de consciência não convencionais.
Pelo menos é isso que a ciência considera, enquanto muitos outros ramos de pesquisa acreditam que uma parte da consciência, identificada de tempos em tempos com a alma, a mente, o corpo astral, deixa o corpo ou o deixa para viajar e fazer experiência deste e de outros mundos.
Ninguém sabe exatamente o que eles são, exceto que sua ação e presença na vida humana é fundamental.
Breve história da onironautica
As tentativas e esforços para controlar os sonhos e tomar consciência deles são muito antigos e podem ser encontrados em quase todas as culturas.
Consultar sonhos era uma prática comum nas culturas pagãs e entre as bruxas medievais; nas religiões semíticas, a palavra de Deus pode ser revelada através de sonhos e muitos profetas têm revelações nesse estado de consciência.
Nas Américas, os nativos costumavam se aposentar para a " busca dos sonhos ", a busca da visão ; na África, xamãs e espíritos agem em sonhos, enquanto na Austrália todo misticismo e mitologia tem suas raízes no chamado Tempo do Sonho, o evocativo "Tempo do Sonho ".
Na Índia há um yoga específico para a indução de um sono correto e um estado de sonho correto, o yoga nidra.
Freud e Jung reviveram, através da psicanálise e do conceito de libido, o estudo dos sonhos e deram lugar a intermináveis pesquisas científicas, especialmente na América onde existem numerosos " Laboratórios dos Sonhos " e onde a psiconautica abriu o campo à pesquisa multidisciplinar. muito profundo.
O papel da força aérea na psiconautica
Mas o que um deve significar por oneironautics? A onironautica seria o ramo da psiconautica focada nos sonhos : uma mistura de metodologias de diferentes disciplinas (yoga, etnobotânica, psicologia analítica, alquimia, etc.) para familiarizar-se com as linguagens oníricas, com arquétipos psíquicos, com sonhos lúcidos, com os mapeamento da geografia do ser interior.
É importante entender que o objetivo principal de tais práticas é exploratório, não religioso, recreacional ou terapêutico, embora muitas descobertas internas possam ter uma natureza religiosa, também possam induzir prazer e euforia e, portanto, um impulso descontrolado de repetir a experiência, e finalmente, eles podem ter efeitos terapêuticos, especialmente para problemas psicológicos e psicossomáticos.
Muitas vezes, as outras abordagens à psiconáutica são muito extremas ou ilegais, como uso de drogas psicodélicas, jejum, privação sensorial e outras práticas similares .
Trabalhar com sonhos é menos imediato, mas pelo menos é saudável e legal.
Os sonhos podem revelar a doença e revelar a cura?
Sonhos lúcidos, mas não só
Muitas vezes a onironautica é conhecida ou procurada por suas técnicas de indução dos chamados sonhos lúcidos, sonhos em que se está consciente de sonhar e nos quais se pode controlar não apenas o próprio comportamento, mas o próprio sonho, já que se é ao mesmo tempo o sonho. sonhador e o sonho.
Certamente aprender a produzir essas experiências é um excelente treinamento, mas a onironautica não se reduz a isso: é importante interagir com todos os elementos do sonho sem fingir controlá-lo: o sonho não é de forma alguma o resultado de uma mera atividade eletroquímica do cérebro ou do cérebro. surgimento de material de um substrato primitivo, o chamado inconsciente; às vezes pode conter material que você desce de uma consciência acima da consciência normal de vigília.
Portanto, além da consciência de estar sonhando, é importante entender de que tipo de consciência se está sonhando e que arquétipos encontramos lá.
Benefícios da Força Aérea
- Entrar conscientemente no sono requer saber como relaxar cada parte do corpo sem perder a consciência em um corpo que ainda está tenso. Isso produz um excelente descanso e o corpo e o humor se divertem.
- Muitas vezes escondemos de nós muitas coisas que podemos encontrar nos sonhos, que são na verdade uma das maneiras pelas quais o Eu fala consigo mesmo. Ao focar nos sonhos, é mais fácil capturar essas mensagens.
- Ao nos familiarizarmos com a linguagem dos sonhos, podemos notar muitas coisas antes que elas aconteçam : o surgimento de sentimentos como ansiedade, raiva, desejo, insegurança etc. pode ser vislumbrado nos sonhos antes que surja na vigília.
- A sensação de uma vida mais completa e não apenas metade vivida.
- A força para enfrentar todos os medos escondidos nos sonhos .
