Existe uma encruzilhada. Ou uma rotunda. Ou um cruzamento múltiplo. Existem tantas vozes dentro. Demasiados. fácil começar a baixar a janela e pedir para a esquerda e direita. Fácil de ser ofuscado pelas luzes do lado de fora.
E se em vez disso fecharmos nossos olhos e nos concentrarmos apenas naquela escuridão onde a respiração conta e ganha sobre tudo?
Dê uma decisão, faça silêncio por dentro
A mente, se entupida com mil pensamentos, não é eficaz. No estado mental silencioso, as energias do corpo e do mundo interior são ativadas. Leva um lugar isolado. Posição sentada ou deitada, olhos fechados, respiração e batimentos cardíacos.
Com o coração e seu ritmo, acalme o cérebro. Concentre sua mente na situação que cria dúvidas. Visualize as alternativas, observe como a batida reage às propostas que você mesmo faz, às possibilidades que são colocadas diante de você.
Sinta se o coração sobe para cima ou se algo escuro afunda no peito. Isso não deve acontecer rapidamente, você deve se dar o tempo que você precisa. Em seguida, abra os olhos e sinta as indicações que você provou de forma independente. Não os traí, guarde-os. Mova-se com esse empurrão.
Ao fazer isso, podemos também ativar soluções inesperadas para ativar a imaginação. Para fazer isso, devemos também encontrar a força para conter as energias que nos sugam, para nos distanciarmos daqueles que usam ou invadem a liberdade.
É necessário, se você quiser entrar em contato com as necessidades mais reais e profundas. Se você acha que não pode ter sucesso sozinho, aproxime-se de alguém que possa levá-lo à meditação .
Por que meditar?
Fora dos holofotes, a vida acontece
O coração não é apenas uma bomba magnética que jorra sangue até 9 metros de altura e que, mesmo durante o sono, bombeia 5 litros de sangue por minuto. O coração é a bússola.
Não está em competição com o cérebro, embora a tradição dualista discorde e tenha distorcido a perspectiva e o imaginário. O coração procura trabalhar de acordo com o caixão que é calculado para ter uma memória entre 500 e 1000 terabytes .
Da célula ao embrião, ao feto depois do recém-nascido. A vida em silêncio é transformada de acordo com um processo que funciona perfeitamente. Até o mundo, em silêncio, evolui.
O silêncio abre a possibilidade de acessar o desejo profundo, o que diz respeito à essência. E uma vez que você se move através dele, sua percepção é magneticamente atraída.
