A verbena é uma planta medicinal que ajuda na digestão, protege o fígado e fortalece o sistema nervoso, ajudando-o a combater o estresse .
Usado externamente, protege a pele e acalma a inflamação muscular.
Uma cura natural de origens antigas - já era usada pelos gregos e romanos e até mesmo pelos druidas durante as cerimônias sagradas, considerando-a uma " erva mágica " que tornará seus dias de inverno mais suaves e agradáveis.
Veja como aproveitar ao máximo os benefícios da verbena na forma de chá de ervas .
Verbena, as propriedades de um simples chá de ervas
O chá de ervas verbena é facilmente encontrado na fitoterapia, tanto em sachês quanto a granel, geralmente de origem européia, e tanto as folhas verdes quanto as belas flores de cor violeta são usadas .
Como antecipado, a verbena é excelente para acalmar estados de ansiedade, para tonificar o sistema nervoso e restaurar a saúde de um estresse enfraquecido e sobrecarregado.
Atuando no sistema nervoso graças à verbenalina, é particularmente adequado também para quem precisa de uma mão para controlar as tensões e promover o relaxamento, mesmo à noite.
É também um excelente limpador digestivo e natural, que age no estômago e no sangue e, portanto, também no fígado e no baço, limpando as toxinas das pedras. Seu poder antioxidante também é conhecido, assim como o febrífugo, um analgésico - ajuda a desligar a dor de cabeça - e anti-reumático.
Chá de Verbena: preparação e uso
A infusão de chá de ervas ou verbena é preparada deixando em infusão em água fervente (uma panela para duas pessoas vai ficar bem) uma colherada de folhas e flores secas de verbena, coletadas, para aqueles sortudos o suficiente para poder semeá-las, em julho e agosto; então é bem filtrado e consumido quente algumas vezes ao dia .
Para ter efeitos positivos sobre o corpo, é aconselhável prolongar a ingestão constante do chá de ervas durante pelo menos um mês . Para se ter uma ideia, 30 gramas de verbena em uma saqueta, cerca de 15, custam 4 euros .
Contra - indicações : a verbena não é recomendada durante a gravidez e se houver uma terapia medicamentosa em uso.
