Você às vezes tem ataques repentinos de medo que duram vários minutos? Você sente que está tendo um ataque cardíaco ou não consegue respirar? Esses episódios ocorrem em momentos imprevisíveis, fazendo com que você se preocupe com a possibilidade de eles voltarem a ocorrer a qualquer momento?

Se assim for, você pode ter um tipo de transtorno de ansiedade chamado transtorno do pânico .

O que é transtorno do pânico?

Pessoas com transtorno de pânico têm ataques de medo repentinos e repetidos que duram vários minutos ou mais. Estes são chamados de ataques de pânico.

Ataques de pânico são caracterizados pelo medo de um desastre iminente ou perda de controle, mesmo quando não há perigo real. Uma pessoa também pode ter uma forte reação física durante um ataque de pânico. Você pode sentir que está tendo um ataque cardíaco.

Ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento, e muitas pessoas com transtorno do pânico podem se preocupar e temer a possibilidade de ter outros episódios.

Uma pessoa com transtorno de pânico pode se sentir desencorajada ou envergonhada de sua condição, porque também pode ter dificuldade em realizar ações simples de rotina, como fazer compras ou dirigir. Um transtorno do pânico também pode interferir na escola ou no trabalho.

Muitas vezes começa no final da adolescência ou início da idade adulta. Mais mulheres do que homens têm esse distúrbio. Mas nem todo mundo que sofre de ataques de pânico necessariamente desenvolve um transtorno do pânico .

Quais são as causas do transtorno do pânico?

O transtorno do pânico às vezes pode ser recorrente nas famílias, mas ninguém sabe ao certo por que algumas pessoas o apresentam, enquanto outras não. Pesquisadores descobriram que diferentes partes do cérebro estão envolvidas no medo e na ansiedade.

Eles acreditam que pessoas com transtorno de pânico interpretam certas sensações corporais inofensivas como ameaças. Os pesquisadores também estão procurando maneiras pelas quais o estresse e os fatores ambientais possam estar envolvidos.

Quais são os sinais e sintomas do transtorno do pânico?

Pessoas com transtorno do pânico podem ter:

• Ataques repentinos e repetidos de medo
• Uma sensação de estar fora de controle durante um ataque de pânico.
• Uma preocupação intensa quando o próximo ataque acontecer.
• O medo ou a necessidade de evitar lugares onde os ataques de pânico ocorreram no passado.
• Sintomas físicos durante um ataque, como batimentos no coração ou aceleração dos batimentos cardíacos, sudorese, dificuldade para respirar, fraqueza ou tontura, sensação de calor ou arrepios, formigamento ou dor nas mãos, dor no peito ou dor no estômago .

Como o transtorno de pânico é tratado?

Primeiro, é bom conversar com seu médico sobre seus sintomas . O médico deve fazer um exame para descartar que outro problema físico não é a causa dos sintomas e encaminhá-lo para um especialista em saúde mental.

O transtorno do pânico é geralmente tratado com psicoterapia, drogas ou ambos .

Psicoterapia Um tipo de psicoterapia chamada terapia comportamental cognitiva (TCC) é particularmente útil no tratamento do transtorno do pânico. Seu médico deve fazer um exame para se certificar de que um problema físico não relacionado não é a causa dos sintomas.

Drogas. Os médicos também podem prescrever medicamentos para ajudar a tratar o transtorno do pânico. Os medicamentos mais comumente prescritos para o transtorno do pânico são os antidepressivos e antidepressivos. As drogas anti-ansiedade são poderosas e existem tipos diferentes. Muitos tipos são imediatamente eficazes, mas geralmente não devem ser tomados por longos períodos.

Os antidepressivos, por outro lado, são usados ​​para tratar a depressão, mas também são úteis para o transtorno do pânico. Eles podem levar várias semanas para começar a obter o efeito desejado. Algumas dessas drogas podem causar efeitos colaterais, como dores de cabeça, náuseas ou distúrbios do sono.

Esses efeitos colaterais geralmente não são um problema para muitas pessoas, especialmente se a dose inicial for baixa e tiver aumentado lentamente ao longo do tempo. Fale com o seu médico se algum efeito colateral ocorrer.

É importante saber que, embora os antidepressivos possam ser seguros e eficazes para muitas pessoas, eles ainda podem ser arriscados para outros, especialmente crianças, adolescentes e adultos jovens.

Uma "caixa preta" ( veja a nota 1. no final do artigo ) - o aviso mais sério que uma receita médica pode ter - foi adicionada aos rótulos dos antidepressivos. Esses rótulos alertam as pessoas que os antidepressivos podem causar pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio em algumas pessoas . Qualquer pessoa tomando antidepressivos deve ser monitorada de perto, especialmente quando se inicia o tratamento com medicamentos.

Outro tipo de medicamento chamado beta-bloqueador pode ajudar a controlar alguns dos sintomas físicos do transtorno do pânico, como sudorese excessiva, batimentos cardíacos ou tontura. Embora os betabloqueadores não sejam comumente prescritos, eles podem ser úteis em algumas situações que levam a um ataque de pânico.

Algumas pessoas se beneficiam mais com drogas CBT, enquanto outras recebem maiores benefícios de diferentes drogas. Para outros, uma combinação dos dois é preferível. Converse com seu médico para encontrar o melhor tratamento para você.

Como é ter transtorno do pânico?

"Um dia, sem aviso ou razão, me senti aterrorizado. Eu estava com tanto medo que achei que ia morrer. Meu coração estava batendo e minha cabeça estava girando. Eu não gostaria de ter esses sentimentos a cada duas semanas. Eu pensei que estava ficando louco "

"Quanto mais ataques eu tive, mais o medo aumentou. Eu sempre vivi com medo. Eu não sei quando eu poderia ter outro ataque. Fiquei com tanto medo que não queria mais sair de casa. "

"Minha amiga viu como eu estava com medo e me disse para chamar meu médico para ajudar. O médico me disse que eu estava fisicamente saudável, mas que eu tinha transtorno do pânico. Ele me deu um remédio que me ajuda a sentir menos medo. Eu também trabalhei com um consultor para entender como lidar com o meu medo. Eu tive que trabalhar duro, mas depois de alguns meses de medicina e terapia, estou começando a me sentir de novo ".

Fonte: Transtorno do Pânico: Quando o medo oprime

NOTAS

1. Informações válidas para os Estados Unidos. Um aviso de caixa preta (caixa preta) é um aviso no folheto informativo de alguns medicamentos prescritos e significa que o medicamento carrega um risco significativo de efeitos adversos sérios ou mesmo letais. O texto é pretendido pela Food and Drug Administration, o órgão do governo americano que regula os produtos que são colocados no mercado, de alimentos a drogas éticas.