Shiatsu e ansiedade
O shiatsu é uma excelente ferramenta para abordar o tratamento da ansiedade. De fato, a abordagem da recepção e as maneiras pelas quais uma sessão de shiatsu é realizada são compatíveis com o caráter geral dos indivíduos ansiosos de serem " postos de lado ".
Não se deve despir, não se submete a habilidades manuais envolventes como as de uma massagem, que, para quem sofre de ansiedade, pode ser muito intrusiva.
O conhecimento com o operador ocorre gradualmente e você é guiado em um processo muito cuidadoso e respeitoso de autoconsciência . É importante saber como escolher a técnica mais adequada para nós e nossas necessidades e resistências.
Normalmente, aqueles que sofrem de ansiedade são incapazes de controlar sua respiração, o que parece ser um ato curto, uma respiração curta que não estressa o diafragma, bloqueia a expansão do tórax, não oxigena os tecidos corretamente, causa tensão muscular. nível do trapézio e pescoço.
Os músculos oculares tornam-se hipertônicos, a postura não é centralizada porque o centro de gravidade se move para cima e um é geralmente alongado para frente, pronto para enfrentar o mundo que " está prestes a cair sobre nós "!
Nestas condições, os órgãos de referência que precisam ser "limpos" e re-harmonizados são geralmente o coração, o fígado e os medos dos rins através de seus respectivos meridianos. Em qualquer caso, o tratamento de shiatsu é uma técnica "de alfaiataria " que deve ser personalizada com métodos e tempos adequados para o destinatário.
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O tratamento
Imerso em um ambiente particular, feito de música em freqüências etéreas, óleo delicado difundido de uma maneira delicada, guiado em um caminho de ouvir a própria respiração em direção à sua harmonização com os ritmos vitais do corpo, o Hara, lar do lar. energia, mas também de emoções (área abdominal logo abaixo do umbigo), muitas vezes bloqueadas em sujeitos sujeitos a estresse, preocupações e ansiedades.
A partir daqui começa a jornada, a relação de confiança entre shiatsuka e "saudável portador de ansiedade", que opta por abrir e liberar seus medos, libertar-se da restrição respiratória para acender o fogo do Coração que irá "queimar os demônios de Amanhã". As ansiedades de fato.
Um Coração que não está em equilíbrio pode obstruir ou esgotar as energias do Fígado, que não é mais capaz de acalmar as forças da Água que governam os Rins. Através de alguns katá (caminhos por degrau) de estresse ou sedação dos pontos tsubo (pontos de pressão) ao longo dos meridianos levados em consideração, os fluxos de energia são reativados e os desequilíbrios são equilibrados.
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O relacionamento com o operador
Shiatsu é relação, é harmonização, é reequilíbrio funcional e espiritual, vai além da sessão de acupressão: operador e receptor devem trabalhar em sinergia para restaurar o equilíbrio .
Como acredito fortemente nessa prática, que estudei, mas não pratico (o shiatsu é adequado para todos, mas nem todos podem se exercitar como shiatsuka e, infelizmente, faço parte desse grupo), aconselho prestar atenção a alguns aspectos relacionados operador que irá tratá-lo: sua postura, sua respiração, sua fala, seu olhar, suas mãos e a presença de sua pressão.
Às vezes não é possível apreciar o Shiatsu e suas potencialidades apenas porque nos confiamos a um operador inadequado, talvez teoricamente preparado, mas que ainda não operou ou completou a mudança em si mesmo!
