A cervicalgia é uma síndrome de rigidez dolorosa, agravada pelo frio úmido, estresse e posições estragadas. A dor pode irradiar para a área occipital (cefaléia occipital), para os braços (cervicobrachialgia) ou para a região inerscapolo-vertebral.
Geralmente há dor aguda ou no pescoço, nos ombros e também nos braços ; mesmo dores de cabeça espessas ou contínuas podem estar presentes, com radiação principal na área occipital. Febre ou tontura e náusea podem ser acrescentadas aos sintomas gerais nos sintomas mais graves.
Todos, alguns mais do que outros, sofreram pelo menos uma vez desse transtorno, em suas manifestações mais brandas.
Muitas vezes não é acompanhada de sintomas de alerta, mas de repente aparece sem aviso: você acorda uma manhã com uma dor que não lhe permite mover o pescoço, que endurece os ombros, ou se encontra preso após um movimento que normalmente seria feito sem problemas.
Remédios naturais anti-inflamatórios para o colo do útero
Uma vez que o sintoma é desenvolvido, a cervicalgia requer descanso e cuidado da área afetada.
Antes de tudo, é necessário libertar os músculos das tensões acumuladas e, subsequentemente , recuperar de forma gradual e delicada a frouxidão das articulações do pescoço e dos ombros.
Não é possível intervir na área nos momentos de maior manifestação dolorosa.
Vemos os remédios antiinflamatórios naturais que podem ser postos em prática por eles mesmos para tratar o colo do útero.
Micromassage com óleos anti-inflamatórios na região cervical e região lombar
Começa a partir da base da nuca por toda a largura à direita e à esquerda e a sinfisi os ossos da vértebra são cobertos até a base do pescoço, a partir daqui pode prosseguir até a linha de início das escápulas, ou passar para o topo dos ombros, inteiramente externamente o topo da clavícula.
É possível usar um óleo de aquecimento neutro, ou um óleo de arnica, altamente inflamatório.
Curas naturais para o colo do útero
Mistura de óleos essenciais anti-inflamatórios
Você pode usar uma mistura especial de óleos essenciais para espalhar suavemente sobre a área, consistindo de:
> 5 gotas de óleo essencial de manjericão
> 10 gotas de óleo essencial de alecrim
> 2 gotas de óleo essencial de lavanda
> diluir em 30 ml de óleo vegetal .
Uma pequena quantidade de óleo é espalhada na parte de trás do pescoço e nos ombros, onde há mais dor, e é massageada suavemente até ser absorvida .
Você pode espalhar uma tira de linho ou algodão e ligeiramente aquecido na área e manter por alguns minutos, até que fique quente, permitindo que os óleos absorvam lentamente.
Você pode usar uma almofada de sementes de avelã para manter na parte de trás do pescoço: ela é aquecida no forno e repousa sobre a área cervical. Permanece até que fique quente. As sementes de avelã têm a capacidade de liberar calor e absorver umidade e frio.
Evite dores cervicais
Um excelente remédio contra a dor devido à dor no pescoço é a prevenção . Ajuda muito a realizar exercícios de rotação do pescoço devagar, devagar e ao ritmo da respiração, e relaxar os músculos do ombro o máximo possível .
São exercícios que podem ser realizados a qualquer hora do dia, mesmo no trabalho: ouvindo as reações do corpo, você ficará surpreso com a frequência com que tende a enrijecer o pescoço e os ombros, mesmo quando isso não é necessário.
Finalmente, dormir sem um travesseiro, deitado de costas, ajuda a aliviar os sintomas dolorosos durante a noite, mesmo quando a cervicalgia é mais manifesta.
Causas de dores cervicais
As causas diretas do colo do útero podem ser muitas: de uma postura temporariamente errada, a artrose (doença que afeta as articulações), até comportamentos e estilos de vida que, ao longo do tempo, danificam a musculatura e as estruturas ósseas do pescoço e ombros.
Exceto em casos de invasão por energias frias (sopros de ar, vento frio, etc.), a dor cervical é o resultado de um comportamento prolongado ao longo dos anos.
Uma postura que bloqueia o pescoço e os ombros em posições rígidas, situações de tensão prolongada que mantêm os músculos tensos, falta de exercício físico adequado para o segmento corporal envolvido (pescoço e ombros), carga excessiva em práticas esportivas, até um tamanho Vida errada com alimentos que desenvolvem acidez e cristais, fumaça e álcool são as principais e mais simples causas.
Cervicalgia na Medicina Tradicional Chinesa
A cervicalgia faz parte dessas síndromes que, na medicina tradicional chinesa, são chamadas de Bi, o que significa literalmente obstrução, entendida como estagnação de energia no nível local . A conseqüência é peso, dor e dormência no nível local.
É devido à penetração das três energias de frio, vento e umidade simultaneamente, com uma predominância diferente de uma das três dependendo dos sintomas específicos.
