O outono é conhecido por causar resfriados e tosses.
Vários vírus parainfluenza precedem a gripe real que chega mais ou menos no início do inverno e a estação fria promete ser cada vez mais complexa e irritante comparada ao ano passado.
Há aqueles que se preocupam com os males sazonais somente quando chegam e aqueles que preferem evitar.
Evitar doenças sazonais
A prevenção tem tantos rostos, o primeiro é o de uma dieta saudável e variada, contendo todos os nutrientes úteis ao sistema imunológico para combater mais eficazmente os males sazonais. E depois há terapias preventivas, tradicionais ou alternativas, que certamente podem ajudar, mas ... como você escolhe o caminho certo?
Qualquer terapia tradicional ou alternativa pode ter efeitos indesejáveis. Os remédios naturais não são exceção; nunca nos cansaremos de enfatizar que natural não é sinônimo de inofensivo .
Mas o que isso significa? Deveríamos então parar de recorrer a terapias, neste caso a terapias preventivas? Absolutamente não; no entanto, devemos aprender a evitar o bricolage e nos informar com um especialista, mesmo quando a nossa escolha for remédios naturais; sempre, mas acima de tudo, se a pessoa que tem que tomar o produto é uma criança, um paciente crônico ou uma mulher grávida.
Também é importante aprender a ler os rótulos . Ao escolher um remédio natural, é preferível comprar produtos embalados em vez de ervas a granel, mesmo para uma melhor definição de dosagem. Em caso de dúvida sobre o conteúdo, peça esclarecimentos ao seu farmacêutico ou médico.
Dor de garganta crônica: causas e remédios
O caso da equinácea
O período de prevenção contra os males sazonais foi inaugurado no final do verão pelo caso da equinácea, planta amplamente utilizada sobretudo por sua ação no sistema imunológico.
A Agência Britânica para o Controle de Drogas e Dispositivos emitiu um comunicado desaconselhando o uso de Echinacea para crianças menores de 12 anos devido ao risco de desenvolver uma reação alérgica, com sintomas variando de reações cutâneas a dificuldades respiratórias e, em casos raros, até choque anafilático.
Nenhuma equinácea para crianças menores de 12 anos, portanto. A agência britânica ressaltou que esta é uma medida de precaução e acalmou os pais que até agora a deram aos seus filhos para a prevenção ou tratamento de resfriados.
