"Rir faz sangue bom" foi confirmado por cardiologistas na Conferência Europeia realizada em Paris em agosto de 2011.
Os estudos realizados pelo dr. Michel Miller, diretor do Centro de Cardiologia Preventiva da Universidade de Mariland, demonstrou como rir por cerca de quinze minutos por dia, representando a melhor terapia preventiva para a maioria das patologias cardiológicas.
Do ponto de vista fisiológico, dois fenômenos importantes ocorrem por meio do riso prolongado
- o nível de cortisol no corpo é reduzido significativamente no corpo e isso reduz significativamente a sensação de estresse
- o ciclo do óxido nítrico é reativado, o qual é responsável pela elasticidade do endotélio, a bainha mais interna de todo o sistema de vasos sanguíneos e isso leva a uma normalização da pressão arterial .
Assim, através do riso prolongado, que pode ser facilmente alcançado com o Yoga do Riso, benefícios importantes são obtidos
- a primeira de natureza psicológica, a redução do estresse permite enfrentar as provações da vida cotidiana com mais serenidade
- quando você é mais sereno também os danos de maus hábitos alimentares são atenuados dado que os fenômenos da assim chamada fome nervosa são atenuados
- um melhor funcionamento do endotélio além de normalizar a pressão arterial permite um melhor suprimento de oxigênio para todo o organismo.
É por isso que a Cleveland Clinic, considerada o melhor centro dos EUA, para o tratamento de patologias cardiológicas, promove a prática do Yoga do Riso .
