Erva-cidreira: propriedades da planta
Como o médico árabe Avicena afirmou há muitos séculos "Melissa deixa o coração feliz e aumenta o espírito vital, envia maus pensamentos e equilibra os excessos da bílis". Isso é absolutamente verdade. A erva-cidreira tem, de fato, a propriedade fantástica de combater o estresse severo, suavizar nervosismo, acalmar a excitabilidade nervosa. É bom para os adultos, mas também é bom para as crianças : um chá de melissa é fortemente indicado em casos de insônia infantil, agitação, ansiedade excessiva, dores de cabeça devido a estresse ou neuralgia, tontura, taquicardia ou palpitações nervosas.
Chá de ervas com erva-cidreira também é bom para a dor menstrual, especialmente no caso de menstruação irregular e dolorosa. Erva-cidreira também é um excelente agente digestivo e antiviral eficaz e antibacteriano, graças aos polifenóis que contém. Não nos esqueçamos das propriedades benéficas contidas em um chá de ervas de erva-cidreira ao tratar distúrbios intestinais irritáveis, gastrite, náuseas ou vômitos. Em suma, erva-cidreira é uma planta com mil virtudes.
Erva-cidreira: como prová-lo ao máximo
Erva-cidreira é muitas vezes também chamado de capim-limão ou limoncina ou limoncela, devido ao seu óleo essencial que lembra o cheiro de limão, especialmente quando as folhas são frescas. Para saborear um bom chá de bálsamo de ervas, vale a pena enfatizar este aroma cítrico perfumado. Prosseguimos fervendo, juntamente com as folhas de erva-cidreira secas, também a casca de laranja ou limão em bastante água, evitando colocar a parte branca amarga. Desligue o fogo depois de alguns minutos, deixando-o em infusão por cerca de dez minutos.
Erva-cidreira, nativa do Oriente, cresce espontaneamente, mesmo em toda a Europa e pode ser plantada com segurança no jardim ou no jardim de casa. É por isso que pode ser útil, nos meses de junho a setembro, colher as folhas, deixá-las secar junto com casca de frutas cítricas e guardá-las em frascos de vidro para preparar excelentes infusões de erva-cidreira durante o inverno. Se colocar um pouco de chá de erva-cidreira na boca, lembre-se de não deitar fora a água: é um excelente tónico para a pele estimulante, purificante e descongestionante.
Curiosidade : erva-cidreira era um componente da famosa "Água Melissa" dos pais carmelitas e foi usada para sedar as mais variadas formas nervosas, como histeria, epilepsia, desmaios.
