Na gravidez, os remédios naturais para a aerofagia fazem uso de ervas e plantas medicinais com ação carminativa, que é capaz de eliminar o ar que se acumulou no estômago e intestinos e aliviar as dores que delas derivam.

Durante o período de gestação, de fato, muitas funções orgânicas são, por assim dizer, alteradas ou modificadas para se adaptar a essa nova condição. Um dos sistemas mais afetados é o sistema gastrintestinal, que enfrenta numerosos fenômenos de tipo químico, hormonal e mecânico que alteram seu equilíbrio e funcionalidade. Exemplos clássicos são náuseas, algumas vezes acompanhadas de vômitos ( hiperemese gravídica), sialorréia (aumento da salivação), azia e constipação.

Correlacionada à constipação e distúrbios digestivos, é a aerofagia freqüentemente causada pela alteração da flora bacteriana intestinal que, devido ao trânsito intestinal desacelerado e à estagnação das fezes na ampola retal, causa a formação de gás . Vamos ver melhor as causas da aerofagia e os remédios naturais para esse transtorno, muitas vezes ligados à gravidez.

Quais são as causas da aerofagia na gravidez?

A maioria das mulheres sofre de aerofagia na gravidez e a principal razão é que elas têm níveis muito mais altos de progesterona, um hormônio que relaxa os tecidos musculares lisos por todo o corpo, incluindo o trato gastrointestinal. Esse relaxamento retarda a digestão e pode levar a um aumento de gases, arrotos e flatulência, especialmente após uma refeição grande. Além disso, durante a gravidez, a pressão exercida pelo feto sobre o sistema digestivo da mãe prejudica ainda mais a digestão, aumentando a sensação de inchaço. O gás é formado no trato digestivo de três maneiras:

- Excesso de deglutição de ar : a maioria dos gases é armazenada pela deglutição do ar, quando se come com pressa ou em pied i ou com nervosismo . Nesses casos, eles são emitidos como arroto, embora uma pequena quantidade possa continuar a caminho do intestino, para ser liberada como flatulência.

- Flora bacteriana : outras vezes a aerofagia é produzida por bactérias que tentam digerir alimentos pesados ​​e por enzimas no estômago.

- Stitty : quando as fezes permanecem no cólon, causando gases de fermentação.

- Alimentação incorreta: alguns carboidratos são os principais culpados, enquanto proteínas e gorduras produzem pouco gás. No entanto, as gorduras retardam a digestão, contribuindo para uma sensação de inchaço e gases. Portanto, é melhor optar por uma dieta saudável e equilibrada durante a gravidez.

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Remédios naturais contra a aerofagia

Ervas e plantas medicinais são os principais remédios para a aerofagia na gravidez, mesmo se a primeira cura for uma dieta balanceada, desprovida de açúcares refinados, bebidas carbonatadas, sucos de frutas adoçadas e legumes. Para limitar esse distúrbio, é necessário ter uma posição correta ao comer e evitar os alimentos que podem aumentar a produção de acidez no estômago, como alimentos que são muito ricos em gordura, aqueles que são condimentados e fermentam como repolhos e vegetais secos.

- Malva : As flores e em particular as folhas da malva são ricas em mucilagem, que conferem à planta propriedades emolientes e anti-inflamatórias para todos os tecidos moles do corpo. Estes ingredientes ativos atuam revestindo as membranas mucosas com uma camada viscosa que os protege de agentes irritantes. Por esta razão, é utilizado na preparação de chás digestivos e calmantes do trato gastrointestinal.

- Sementes de erva - doce : elas sempre foram usadas por pessoas com dificuldades digestivas, aerofagia, vômito e amamentação para reduzir a cólica do ar em crianças. Sabe-se que um chá de ervas feito com as sementes desta planta é muito eficaz no tratamento do inchaço abdominal por aerofagia. Ele também combate os processos fermentativos do intestino grosso e, portanto, diminui o gás intestinal. Portanto, pode ser útil reduzir o componente doloroso da síndrome do intestino irritável.

- As sementes de anis verde: o efeito mais conhecido do anis é o digestivo, apreciado já pelos romanos que o usaram no final dos banquetes mais exigentes. Anis também é carminativo e antiespasmódico, razão pela qual é usado para chás digestivos e anti-inchaço.

- Gengibre : é utilizado como anti-inflamatório e digestivo e está entre os medicamentos antinausea e antivertigo mais eficazes. Com gengibre você pode tratar distúrbios como enjôo do carro, enjôo, enjoo matinal. Suas propriedades antieméticas parecem residir em efeitos locais nas paredes do estômago e do intestino, e é por isso que também é usado para proteger a mucosa gástrica.