A Rhodiola é um remédio natural que atua no nosso sistema nervoso e interage com o sistema hormonal, favorecendo a adaptação do nosso organismo a situações de estresse, mudança, intenso trabalho físico-psíquico.

Rhodiola e Depressão

No nível hormonal, se considerarmos uma das possíveis causas da depressão a diminuição da serotonina no sangue, a rodiola atua como um sensor de uma enzima, a COMT, que inativa a serotonina. A ingestão de rodiola, portanto, ajuda a manter altos níveis de serotonina para neutralizar o declínio do humor, distúrbios do sistema nervoso.

A Rhodiola também atua na monoamina oxidases que inibem a dopamina, o neurotransmissor que regula o bom humor, a concentração e o sono.

Assim, a serotonina e a dopamina, graças à integração do rodiola, podem atuar em sinergia para o bem-estar psicofísico do organismo, ajudando-o a regenerar-se com um sono restaurador correto e apoiando-o nas atividades cognitivas diárias.

Rodiola e Stress

A Rhodiola também atua no hormônio do estresse, o cortisol, regulando sua absorção.

O cortisol é útil para responder às necessidades de energia que pedimos às nossas glândulas supra-renais, mas o excesso causa danos físicos e mentais: redução excessiva de açúcares, aumento da gordura abdominal, diminuição das defesas imunitárias, baixa produção de energia celular, diminuição de memória.

A Rhodiola age como um regulador da síntese de cortisol e seus benefícios são despejados sobre toda a cadeia fisiológica que acabamos de mencionar.

O rodiola é ativado, portanto, envolvendo mais neurotransmissores que regulam e solicitam a garantia de um bem-estar psicofísico que elimina o estresse, a depressão e protege nosso sistema nervoso central.

Rhodiola e controle de peso

A cereja no topo do bolo, o rodiola nos ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue e o desejo excessivo de introjetar carboidratos e doces em nossa dieta.

É de fato capaz de ativar uma enzima, lipase sensível a hormônios, que nos permite acessar a gordura armazenada nas células abdominais e usá-las para atender às necessidades de energia.

Rhodiola pode ser um remédio interessante a ser introduzido para neutralizar alguns sintomas que a menopausa traz consigo, como nervosismo, distúrbios humorais, aumento do peso corporal.