O antigo chá de ervas
Linden, cientificamente conhecido como Tiliae platyphyllos, além de ser uma esplêndida árvore perfumada que cresce na Europa, na América e em áreas temperadas, também é uma planta medicinal. As virtudes desta árvore da família Tilliaceae são conhecidas desde a antiguidade: a tília era usada na Idade Média como emoliente e expectorante e como um remédio eficaz para a tosse. Em geral, a tília é hoje conhecida como um bom sedativo e é diaforética, o que significa que faz você suar, portanto, útil para abaixar e regular a temperatura corporal; o chá de tília também é indicado em caso de resfriamento e em caso de insônia.
A tília e os nervos
Excelente espasmolítica, como malva e camomila, a tília tem um efeito relaxante sobre o sistema nervoso, a tília, como outros chás de ervas relaxantes, se presta a ser um ingrediente fundamental em casos de ansiedade e estresse . Linden também tem boas propriedades diuréticas e desintoxicantes. Estes últimos benefícios parecem ser atribuídos mais às folhas do que às flores. Enquanto a casca da tília parece ser um remédio eficaz para aqueles que têm problemas com vesícula biliar, fígado, intestino e bile. Também é indicado para quem sofre de hipertensão, sendo um vasodilatador. Eles são as flores que são geralmente usadas para chás de ervas.
Como preparar o chá de ervas
A preparação de chá de ervas com cal é bastante simples e rápida. Basta despeje uma xícara de água fervente e uma colher de chá de flores de tília. Infundir cerca de dez minutos e tensão. Também pode ser consumido até três vezes ao dia, com a adição de uma colher de chá de mel. A preparação de uma infusão à base de linden pode ser uma solução alternativa também para o verão, quando o calor é tórrido. Um copo fresco de infusão de limão com um par de gotas de limão é uma bebida altamente saciar a sede. As flores podem ser usadas tanto frescas como secas. Tenha cuidado se você for coletá-los para estocagem: no verão, os pólens desta planta podem causar alergias, especialmente febre do feno. Além do chá de ervas, a tília também pode ser consumida como uma decocção ou em cápsulas.
Curiosidades : as flores de tília são excelentes quando adicionadas aos ovos mexidos depois da cozedura, experimente!
