As mãos são órgãos dos sentidos localizados nas extremidades dos braços e unidos a estes pelos pulsos. Eles assumem importantes simbologias e diferentes significados entre as várias culturas e religiões. Descobrimos melhor como tratá-los e mantê-los saudáveis.

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Descrição anatômica das mãos

A mão é um órgão sensorial através do qual coletamos a informação periférica que vem do ambiente que nos rodeia, permitindo seu reprocessamento no nível cortical, com sua função preênsil, garantida pela oposicionabilidade do polegar, nos permite apreender objetos, desenvolver atividades de trabalho criativas .

A mão é formada por 5 dedos : polegar, índice, meio, dedo anular, dedo mindinho. Os nomes dos dedos não são aleatórios: o índice, para a função gestual de indicar os objetos; o meio (o mais longo), para a posição; o dedo anelar, pelo hábito de lhe trazer um anel específico, o anel de casamento; o dedo mínimo (o mais curto), devido ao seu tamanho. O polegar está faltando, comparado aos outros dedos, da falange média.

Os dedos terminam com a unha nas costas, enquanto a ponta do dedo é a parte superior de cada dedo no lado da palma.

A mão é formada pelo carpo e 5 ossículos do metacarpo, ou seja, 5 falanges ou falanges proximais, 5 falanginas ou falanges médias, 4 falanges ou falanges distais. A musculatura da mão inclui elementos que presidem a tomada de precisão do polegar (parte superior da mão) e músculos dorsais profundos (área abaixo). A articulação complexa que é o pulso permite que a mão se articule com o antebraço. Na web há um site cheio de pedidos, publicações, notícias dedicadas à mão e medicina dos membros superiores.

A mão é a expansão espaço-temporal do pensamento, intervém na linguagem com ações expressivas de apoio à palavra; isso é particularmente verdadeiro para os italianos, famosos em todo o mundo devido ao amplo "vocabulário gestual" que acompanha a comunicação.

Tratamentos e terapias naturais para as mãos

A mão é a localização mais típica da artrose primária . As alterações mais frequentes dizem respeito às articulações interfalângicas distais e caracterizam-se por nodositias geralmente bilobadas localizadas na face dorsal da articulação. A mão pode ser afetada por síndromes nevrálgicas, como a "síndrome do túnel do carpo", com envolvimento do nervo mediano, a "síndrome do canal Guyon", com envolvimento do nervo ulnar; síndromes de algodistrofia, como a "síndrome da mão"; rizoartrose, deformidade, psoríase, artrite, psoríase, artrite gotosa, condrocalcinose, síndrome do estalar do dedo.

O óleo de argão é um excelente aliado das mãos. Você também pode usar cremes à base de plantas e preparações à base de óleos essenciais que contêm fatores nutricionais importantes para a pele, como o óleo essencial de limão. No caso de pequenas queimaduras, queimaduras ou feridas nas mãos, o óleo essencial de lavanda permite trazer a pele de volta rapidamente ao estado anterior à ulceração.

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ioga

No universo da yoga as mãos ocupam um lugar de destaque, atuam como rainhas. As posições místicas das mãos, os gestos simbólicos são os chamados mudras, um termo que em si também inclui algumas posições de olhos, corpo e até mesmo técnicas de respiração. Os mudras das mãos também são gestos simbólicos que envolvem diferentes partes do cérebro e da emoção. Cada mudra então cria um certo tipo de conexão com a energia cósmica. Na Índia, juntamente com as posições sagradas dos braços ( hadra ), os mudras das mãos assumem valores simbólicos precisos na representação das divindades hindus.

O mudra jin, o mudra mais conhecido para as mãos na ioga, baseia-se neste simbolismo ligado à consciência universal. Todos nós reconhecemos a posição (semelhante a um "Ok" colocado na horizontal, com o índice e o polegar formando um círculo) e mentalmente o associamos ao simbolismo oriental, mas poucos sabem o seu significado profundo.

O polegar simboliza a consciência cósmica (o divino) e o índice o indivíduo (humano). O objetivo final do yoga é combinar esses dois aspectos.

Mudras são praticadas em rituais tântricos, têm um papel central no budismo (basta pensar nas representações pictóricas de Buda Gautama, onde a posição das mãos está intimamente ligada aos seus ensinamentos e sua vida). Além disso, em Hatha yoga, certos gestos significam certos estados mentais e, inversamente, a prática leva em conta o fato de que a psique é expressa através de gestos.

Mudras devem ser praticadas de acordo com certos preceitos básicos: a pressão entre o dedo e o dedo deve ser tão agradável e nunca forçada, as mãos devem ser relaxadas, a respiração profunda é essencial. Eles podem ser realizados enquanto estão sentados, deitados, de pé; Ao realizar um mudra, a mente pode usar os princípios da cromoterapia: por exemplo, se você quiser atingir um estado profundo de segurança e proteção, será útil visualizar o azul ou concentrar-se visualmente em um objeto dessa cor. Estes são gestos cheios de valores sagrados e ferramentas de cura reais : são curados através de mudras, desequilíbrios de energia que geram ansiedade, estresse e preenchem as lacunas energéticas das quais surgem distúrbios crônicos como a depressão.

Descubra a posição das mãos na ioga

Medicina tradicional chinesa

Na medicina tradicional chinesa, o corpo está cheio de canais através dos quais a energia flui, como um enorme campo de arroz atravessado pela água. Os meridianos são os caminhos dessa energia.

A acupuntura funciona em meridianos que controlam funções específicas (circulação, respiração, digestão) e órgãos específicos. O polegar e sua base correspondem aos pulmões e suas funções; o índice, sua base e a região oposta das costas correspondem ao intestino grosso ; o dedo médio está associado a funções reprodutivas e circulatórias ; o dedo anular está associado aos centros de energia que controlam vitalidade, temperatura e energia vital ; o dedo mínimo corresponde ao intestino delgado e suas funções.

A palma, dedos e unhas também desempenham um papel importante no que diz respeito à história médica do paciente na medicina tradicional chinesa.

Também sabemos que na Medicina Tradicional Chinesa existem cinco elementos principais (Metal, Água, Terra, Fogo, Madeira) aos quais tudo é imputável, sendo um sistema, o antigo sistema chinês, composto de emblemas que evocam um ao outro. O metal, por exemplo, é o elemento que cria a conexão com o mundo cósmico e contém inspiração e intuição. Não por acaso, o índice representa a energia que vem de fora, o polegar, a energia que é gerada internamente, a intuição . Combinar índice e polegar também na medicina tradicional chinesa, assim como na ioga, significa formar uma unidade de mão dupla entre intuição e inspiração.

Outras disciplinas

Osteopatia atua na dor da mão e punho com tratamentos manipulativos específicos. Uma osteopatia qualificada primeiro realiza uma anamnese detalhada para então entender na frente de que tipo de desordem se encontra (na presença da artrite reumatóide, as manipulações da mão nunca se executam).

A quiropraxia está particularmente ligada a essa parte do corpo, mesmo que seja apenas por uma razão etimológica: o prefixo "chiro" deriva do grego "cheir" (mão) e "pratikos" (fazer): tratamento com as mãos. A terapia que ele administra e executa com as mãos é chamada de "ajuste", que em italiano se traduz em "ajuste" ; Existem também outros tipos de manipulações quiropráticas que são realizadas com um instrumento carregado por mola ( ativador ).

A reflexologia palmar identifica as superfícies ou pontos reflexos conectados aos músculos e órgãos e age sobre eles. Alguns órgãos são encontrados apenas em um lado do corpo (como o coração e o fígado) e, portanto, os pontos reflexos serão encontrados apenas em uma das duas mãos. A diversidade que caracteriza os seres humanos também caracteriza o tamanho ea forma das mãos e é por isso que o ponto exato da acupressão pode ser identificado sem qualquer margem de erro apenas por especialistas na área.

A mão também é muito importante para dois setores intimamente relacionados, como astrologia e quiromancia. No dedo mindinho, assento de Mercúrio, está a criatividade ; o dedo anelar é Apolo e o relacionamento com os outros ; no meio está Saturno e o senso de responsabilidade ; o índice é auto-estima e Júpiter ; o polegar de Marte, a auto-afirmação vital .

Curiosidade nas mãos

Uma maneira agradável de regenerar o seu humor e ativar o seu corpo de uma forma holística é ... bater palmas . O gesto é muito agradável para as crianças, é difícil permanecer sério enquanto é realizado, desenvolve calor e ajuda a estimular todas as funções do corpo.

Bata as mãos pelo menos 8 vezes ritmicamente . Imagine que você está se aplaudindo por algo de que tem orgulho. Não por acaso, a ação da batida está intimamente ligada à cura: pense nos golpes nas costas ou no fato de que, desde tempos imemoriais, a batida dos tambores está ligada ao início do processo de cura nas civilizações tribais.