A diferença entre artes marciais internas e artes marciais externas é muitas vezes mal compreendida, ou pelo menos existem muitas interpretações diferentes. É difícil dizer quem está certo e quem é menos; mas, afinal de contas, quem disse que deveria haver apenas uma versão correta dos fatos?

Quanto mais alto o nível das artes marciais, mais percebemos que, como nos caminhos internos e espirituais, o que importa é apenas a experiência pessoal, que é sempre única, irreproduzível e muitas vezes não comunicável.

O que sabemos é que durante séculos, se não milênios, no berço oriental das artes marciais, estes são abordados de dois pontos de vista : o das artes marciais internas ou neija e o das artes marciais com uma abordagem externa.

Artes marciais internas

As artes marciais internas ou neias são aquelas que cultivam um relacionamento profundo com o mundo interior do praticante e que também disciplinam e treinam sua mente, seu espírito e sua energia vital.

Muitas vezes é feita referência ao qi (energia vital) como fonte de força marcial, mais do que a mera força muscular. Antes de confiar em estratégias de guerra precisas, a mente é esvaziada e a força do adversário é "lida", adaptando-se a ela.

Estes são verdadeiros caminhos internos, nos quais também a ética e a moralidade são reforçadas com o estudo de valores específicos e aforismos sobre os quais meditar.

Esse é o aspecto neigong (às vezes no kung ), que inclui toda a influência da filosofia alquímica taoísta e a influência da ioga e do budismo . Exercícios de respiração semelhantes ao pranayama, meditação profunda e imersão na natureza são freqüentemente elementos constitutivos de tais práticas.

Artes marciais externas

Por outro lado, os estilos externos de artes marciais ou waijia (família externa) são baseados na força, elasticidade, explosividade e presença de músculos, tendões e todo o corpo .

Estas são disciplinas com uma orientação óbvia e inequívoca para aplicação marcial e, portanto, para combater . O praticante modela seu corpo com exercícios regulares, aprimorando os componentes e aperfeiçoando técnicas e táticas com exercícios rotineiros .

O trabalho na mente e nas emoções existe, mas é reduzido e concentrado na preparação do temperamento do lutador para uma luta real, portanto, acima de tudo, para o controle do medo e da dor, respeito às regras esportivas e controle da adrenalina .

A filosofia encontra muito pouco espaço nas disciplinas externas; a parte teórica diz respeito sobretudo ao conhecimento científico dos mecanismos físicos. Textos motivacionais e vídeos também são usados ​​para empurrar o altet além de seus limites de treinamento.

Os dois aspectos integrados

Obviamente, esta é uma classificação aproximada, aproximada e não tão clara na realidade .

Algumas artes marciais são inclinadas para um dos dois pólos, mas uma arte marcial respeitável deve compreender e desenvolver os aspectos internos e externos.

Se não cultivarmos o primeiro, o resultado de nossos esforços desaparecerá no dia em que a força e a flexibilidade começarão a nos abandonar devido à idade, lesões ou alguma doença, porque teremos cultivado apenas o aspecto físico e muscular de nós mesmos. .

É o que acontece com os grandes desportistas, que expressam o seu melhor em torno dos 30 anos e depois entram na fase de declínio.

Se não cultivarmos o último, nunca teremos uma verdadeira experiência marcial. Nós viveremos na ilusão de que nosso corpo destreinado (ou apenas parcialmente treinado) pode derrotar os oponentes com a força única do qi, mesmo se os fatos sempre mostrarem que isso não acontece.

Nós seremos como alguém que afirma aprender a nadar praticando exercícios ao lado da piscina por toda a vida, mas sem nunca tocar na água.