Como nasce o alpinismo e por que razões é uma prática que cresce junto com a pessoa, temperando, moldando, mesmo no espírito .

Como abordar esta atividade, quais são os benefícios e precauções a serem lembrados e quais esportes também podem ser usados ​​como uma prática simples de montanhismo amador.

As origens do montanhismo

O próprio nome da atividade lembra a ascensão aos Alpes e, talvez, para definir essa prática, pode-se ir diretamente às palavras de Reinhold Messner :

"No montanhismo a evolução está em" como ". Eu me esforço para refinar minha técnica de escalada, para exercitar o olho, aumentar minha resistência. Eu quero testar meu progresso, e isso eu posso fazer do jeito melhor com uma primeira ascensão, com a abertura de novos e ousados ​​itinerários: quanto menos ousado o uso do material em relação às dificuldades gerais, mais difícil é ascender. desistir, a descoberta dos Alpes não tem fim ". (R. Messner, Seventh Degree, 1973).

Mesmo quando a escalada em rocha, neve ou gelo é facilitada pelo equipamento atual e pelo equipamento técnico, o homem permanece no centro, envolvido pela natureza.

Além do fato de que hoje em dia comparado com o nascimento dos primeiros clubes alpinos foi feito - estamos falando de 1857 para o English Alpine Club e vinte anos depois para os primeiros clubes italianos - os verdadeiros alpinistas recusam para reduzir sua atividade à exibição, competição, competição ou esporte radical para mostrar, mas a um método real de se conhecerem, para testar seus limites, fadiga durante a ascensão.

Tudo isso, obviamente, levando em conta os diferentes graus de dificuldade. Há a dificuldade de montanhismo , escalada livre, escalada artificial , escalada no gelo , escalada mista. Mas qual é a diferença na origem desses dois tipos de prática, alpinismo e escalada?

No alpinismo, o propósito derivado da ascensão é a obtenção de um pico.

Na escalada, em vez disso, o cuidado com o gesto atlético torna-se fundamental e o supermaneto de uma parede.

Em 8 de agosto de 1876, foi definida como uma data de referência para o montanhismo, uma vez que se refere à primeira subida do Mont Blanc .

Talvez seja útil lembrar que as subidas foram tomadas como pontos de referência real também para estudar e compreender o ambiente glacial através da medição de pressão e temperatura.

Os benefícios do alpinismo

O ar que você respira é de excelente qualidade e a sensação de cansaço, se comparada a uma perspectiva mais ampla, equivalente aos sacrifícios que servem precisamente para tornar sagrada qualquer ação ou escolha diária, então se torna um mestre.

Isso não significa tornar-se masoquista e encontrar-se para amar o sofrimento, de fato. Significa apenas lembrar que, para alcançar certas alturas, você deve confiar na passagem que segue a anterior .

Ainda mais delicado é o discurso sobre o alpinismo não apenas na rocha, mas também no gelo, o que requer considerável concentração e conhecimento técnico. A escalada na neve também requer experiência e adaptabilidade.

Os benefícios para os sistemas cardiovascular e pulmonar são ótimos. Obviamente, o alpinismo exige conhecer alguns riscos de alta altitude e, acima de tudo, conhecer a si mesmo, permanecendo sempre aberto à possibilidade de algo absolutamente imprevisível nos assustar.

Todos os distritos musculares são estressados ​​durante a ascensão e, também por este motivo, um tipo de preparação é necessário para o desenvolvimento da resistência físico-aeróbica. É verdade que praticar trekking ajuda, mas a única maneira de treinar a escalada é praticá-la.