Há uma grande conversa sobre os milagres do qi gong em comparação com muitas doenças, como ansiedade, estresse e problemas relacionados à pressão e ao sistema cardiovascular .
O qi gong é realmente um remédio, uma panacéia, pois parte de um cone básico, além do conhecimento técnico relacionado ao caminho dos meridianos, ou coloca a intenção na cura.
Os movimentos, sejam realizados em uma posição estática ou carregados em dinâmicas, sempre respondem a uma lógica de movimento. O corpo deve ser imaginado como enriquecido internamente por uma série de canais de energia dentro dos quais a energia pode fluir mais ou menos rapidamente, parar, estagnar ou voltar a fluir.
Qi gong e hipertensão
O coração (Xin) tem um papel específico na visão da Medicina Tradicional Chinesa, tem o encargo de senhor e mestre, possui o brilho do Shen .
O coração na MTC é o mais importante dos Zang, está associado à figura do Imperador, ou ao elo entre o ser humano e o Céu, o divino. O coração é a raiz da vida, o próprio movimento dessa energia vital que se reflete no rosto.
Na Medicina Chinesa, o Coração controla a transpiração, está ligado ao sono e aos sonhos, e seu estado de saúde pode ser lido na língua, assim como nos outros órgãos do corpo humano. Estas são as atividades que são freqüentemente alteradas quando a hipertensão existe .
Uma deficiência de energia do coração causa enfraquecimento funcional de um dos ventrículos e distúrbios da microcirculação . Como dissemos, estamos a tentar monitorizar o efeito do qi gong nos distúrbios da hipertensão, em particular na China, muita pesquisa é levada a cabo pelo Instituto de Hipertensão de Xangai por Wang .
Os pacientes que realizaram o estudo praticaram "Yan Jing Shen Gong" (forma básica de treinamento para trabalhar com energia) por 30 minutos, duas vezes ao dia : é uma combinação de meditação sentada e movimentos físicos leves que atuam no estado. mentalmente de uma maneira importante.
Efeitos benéficos têm sido encontrados não apenas em distúrbios relacionados ao coração, mas também na densidade óssea (que estão intimamente ligados), o estado humoral e, portanto, o risco de infarto cardíaco, já que a incapacidade de controlar ansiedade e estresse inevitavelmente leva a uma alteração da energia do coração, como se estivesse literalmente enjaulado.
A meditação implícita no qi gong é o que nos permite ver em nosso coração. Se o coração é transparente, vemos o fundo, percebemos o pequeno Shen, que nos mostra o caminho, a direção. O coração então se torna a "bússola da alegria" e o qi gong permite que você limpe o vidro se estiver sujo, tenha paciência para entrar em sintonia com a batida, com as emoções que o alteram.
Algumas informações sobre qi gong e suas origens
Em muitas regiões do mundo há uma tendência a unificar estilos que têm uma proveniência muito diferente. É suficiente dizer que alguns exercícios de qi gong se originam em um período entre 1100 aC e a dinastia Han (206 dC).
Parece que sob a dinastia Liang (502-557 dC) um Qi Gong marcial ocupou muito espaço em algumas áreas da China, não com algumas referências filosóficas à tradição taoísta e budista do período anterior. É sob a dinastia Qin (1911) que o qi gong se expande na Índia e no Japão, ramifica-se em escolas e estilos.
Os fundamentos teóricos do qi gong são encontrados no Yi Jing ( I Ching - Livro das Mutações), um texto de referência de todo o pensamento chinês que data de 1122 aC.
